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一、踏步法做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。二、顿足法同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速顿下脚跟，反复50～60次。此法对便秘也有一定作用，但老年人不宜。三、浴足法用温热水泡双脚，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
脸色发黄怎么办有些人吃了过多的柑橘、胡萝卜、南瓜等会引起皮肤发黄，但其巩膜不黄。还有长期心情紧张、抑郁、烦闷的人，长期营养不良、贫血等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。a：注意...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
随着年龄的增长，人的体质也开始随之下降，免疫力和抵抗力都大不如前，容易引发一些身体的疾病，如：咳嗽气喘。咳嗽气喘对于老年人的身体健康有很大的影响，因此当老年人出现咳嗽气喘症状后，应该及时治疗。一: 中医...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、肠胃不好应该怎么办1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
酸碱性体质的不同，也代表着我们的身体的健康状况。如果是碱性体质的，那么就代表我们的身体状态是比较健康的，而且如果是酸性体质的时候，就代表我们的身体处于亚健康的状态，那么如何判断酸碱性体质?一起来了解一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、孕期水肿是哪些原因1.妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。2.由于血液增...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕中期脸上过敏怎么办,饮食调理很重要怀孕是每个女性一辈子非常大的事情，所以在怀孕期间，女性一定要注意爱护自己的身体，很多女性因为不注意卫生，就容易造成脸上过敏的现象，它可能是因为灰尘过敏或者是药物过敏...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...出现手脚冰凉、四肢冰冷的现象，那么女性怕冷需要怎样调理呢?女人怕冷可以吃什么中成药呢?女人怕冷吃什么中成药1、右归丸成分：熟地黄、肉桂、山药、鹿角胶、当归等功效：温补肾阳、固精
栏目:健康生活 作者:佚名
养胃吃什么好,推荐调理食疗方日常生活中大家可以选择一些养胃的食疗方法来进行滋补，因为现在的人们生活压力大，而且不规律的饮食人群有很多，所以就是导致了肠胃不健康的情况，下面的这些食疗的方法养胃效果还是很...
栏目:健康综合 作者:祝由网
五行缺土人最好用水晶石，通过颜色和身体调理来改善命理。水晶石可用于五行缺土对于五行缺土的人来说，因为命理学缺土，他们做的每件事都很狂躁，不稳定，也不太大气。他们的运气也很差。事实上，对于五行缺土的人来...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园