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从古至今，人们一直在寻求长寿的秘诀，殊不知长寿的秘诀就隐藏在食物之中。下面小编为大家盘点了几种延年益寿的食物。1.山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
长寿老年人都有哪些饮食爱好？偏爱红薯吃红薯是长寿老人的一大喜好。老人说：“红薯是个宝，顿顿离不了。”医学家研究发现，红薯有五大功效。1、和血补中，营养丰富;2、宽肠通气，促进排便;3、益气生津，增强免疫;4、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
近日，俄罗斯专家综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。1.多与女性相处美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。2.追...
栏目:健康生活 作者:中医世家
激素长寿 美国科学家经过对太平洋一种章鱼的观察研究，发现雌性章鱼“生儿育女”之后不久即自然死亡，原因在于其眼窝后有一对“丧钟”，会释放出一种名曰“死亡激素”的物质，这就是导致它死亡的原因。那么，如果将...
栏目:老人 作者:佚名
要长寿-补肾是关键古人指出，人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好跑。二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好快步走。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，故好慢步。四十岁，五脏六腑皆大盛已平定，故好坐。五十岁，...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...能延年益寿，其实很多食物都能延缓衰老，那吃什么可以长寿？延年益寿的食物有哪些？延年益寿的食
栏目:健康生活 作者:佚名
...的同时，我们更应该要多加注意保健养生，这样才能健康长寿哦。下面为大家介绍五个保持长寿的小秘诀，希望对大家有所帮助。1、松子对关节疼痛效果好松子主治骨关节风湿、头眩
栏目:老人 作者:健康管理师
老年人长寿不可缺少的三大饮食老年人想要长寿，是有秘诀的，首先要知道的是，老年人的身体素质是比较差的，所以在日常的生活中一些饮食的调理哦，消化系统比较差，一些好消化的食物是首选哦。那么吃什么比较好呢，下...
栏目:老人 作者:夕阳红
...，建议大家认真看看，一定会非常受益！1、健康不等于长寿健康只能说明你的身体状况好，而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人，身体确实很
栏目:健康生活 作者:金樱子
积极乐观更长寿也许有人曾经对你说过，没人给你送礼，说明你没有本事，当不上官儿，管不着事儿！这话差矣，现在什么事情都难办，就是想当官最简单，你只要厚着脸皮大把撒钱就会一路畅通。所以无奈归无奈，我们还是尽...
栏目:老人 作者:夕阳红