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...实中有的人虽然睡觉的总时间不比别人少，但依然打不起精神。睡眠时间是够了，为什么醒后依然昏昏沉沉？ 多半是因为你睡觉的时间不对。确保睡子
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...头发一大把一大把地掉，很多人都会有这样的烦恼，因为精神压力，生活不规律，导致脱发现象。所以在脱发前，就要做好预防工作，预防脱发可以从饮食入手，小编推荐几种食疗法预防脱发。预防脱发的食物：1、平常吃牛排...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...参加一些有益身心的活动，如练太极拳、八段锦等以丰富精神生活，增强体质。另外合理适度地安排性生活，亦有益于心身健康。晨运值得提
栏目:老人 作者:祝由网
...断等。有关专家指出，发质不好与很多因素有关，比如说精神因素、营养因素以及健康因素等。其可通过一些膳食来调养下面就来详细介绍下：护理头发需远离三误区1、
栏目:健康生活 作者:祝由师
...如果可以大度的接受并且适当的认错，可以缓解女性朋友精神紧张。所以，那些怕老婆的男人往往寿命更长。为何怕老婆的男人寿命长1、
栏目:男性 作者:佚名
...良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。 秋季
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...早出现和过快发展，首先应不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，不过度用眼，适当运动。4因素可导致老花眼前后轴变短：眼肿瘤或眼眶的炎性肿块可使眼
栏目:老人 作者:佚名
...午不睡，下午崩溃”，中午的时候休息一下，下午才会有精神继续工作，但是由于繁忙很多人都会忽略，那么，午睡作用有哪些？小编就给大家说说。午睡有什么作用许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。专家表示，经常熬夜对身体健康有4大伤：伤害一：耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...介绍几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。1、精神胜利法胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅
栏目:上班人群 作者:健康管理师