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电脑族们每天都要面对着电脑工作，对眼睛非常不利。专家建议，每天喝“四杯茶”，不仅可以减少电脑辐射对人体的伤害，还有益于眼睛健康。1、上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂以及维生素C，不仅可以清除体内的自...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...物，鸡蛋是一种很有营养的食物，很多人都喜欢吃鸡蛋，每天吃一个鸡蛋对身体健康是大有裨益的。蛋白质含量丰富，但是鸡蛋相较于其他食物是非常容易坏的，尤其在夏天，鸡蛋坏了会散发出硫化氢，味道非常难闻，那么鸡蛋...
栏目:健康生活 作者:佚名
...寒，化痰消食，可逐步调理身体，增强抵抗力。尤其是，每天饭
栏目:功效 作者:品茶
...么好处现在人们潜意识中都有饮水的习惯，有一种说法是每天人应该饮用八杯水，以此补充人体需要的水分，很多人在早上起床的时候会饮用一杯水，可以帮助身体将体内的宿便排出，那么多喝水对身体到底有哪些好处呢?下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...事项空腹喝豆浆会拉肚子吗豆浆中的营养成分非常丰富，每天饮用新鲜的现磨豆浆能够帮助我们有效的预防老年痴呆，还能够美容养颜延缓衰老。是爱美女性的不二之选。另外，豆浆
栏目:健康综合 作者:祝由网
苹果是水果王，多吃对身体好，每天吃一个苹果，保持这个习惯可以远离病痛，但是很多人也听说过晚上吃苹果不好，但是大部分又不太知道是什么原因，这里来告诉大家为什么晚上吃苹果不好。 那么到底适不适合晚上吃呢，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡蛋是富含蛋白质的食物，在平时我们会每天吃一个鸡蛋，来保证营养的充足。除了吃鸡蛋摄取营养，其它很多食物也是营养的来源，但是吃鸡蛋的时候，是不能吃与它相克的食物的，不然可能会引起食物中毒，那么，鸡蛋的相...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，水果的种类也有很多，含有非常丰富的营养物质，每天坚持吃水果，能够让身体获取充足的营养物质，也可以让身体变得更加健康，能够让皮肤变得越来越好，下面大道家园养生
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...实用的方法都有哪些呢?今天小编就来为大家推荐一些吧!每天出点汗美国大学有关的研究显示，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...锻炼才能取得这些好处呢？美国国家保健研究所(NIH)推荐每天进行30分钟中等强度的锻炼，分为3节，每节10分钟。什么才算中等强度呢？轻快的散步、踩单车、游泳、简单的劳动以及一系列其他的好玩的活动都可以。如果
栏目:运动健身 作者:饭后百步走