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...供给大脑以充分的能量，堪称最优。最优的抗衰老运动：专家发现一种称为歧化酶的物质，其活性越强，氧自由基便减少，人的衰老速度就会减慢。试验证明，持之以恒坚持健身跑，就可
栏目:运动健身 作者:佚名
...注意事项冬季运动不宜过早冬季锻炼最好不要过早，健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易损伤，对健康大...
栏目:运动健身 作者:佚名
...肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。专家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内啡肽（一种可以镇痛的荷尔蒙），它是身体疼痛
栏目:运动健身 作者:健身营养师
张女士很喜欢游泳，平时每周游泳两三次。健身专家认为，游泳是一项非常好的运动，对协调四肢的灵活性、改善神经系统的敏感度，能够起到很大的帮助。然而游泳时，身体处于水平，心脏跟平时垂直体位下所承受的压力并不...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...始运动，对人体健康都是非常不利的。”重庆营养与运动专家说，在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时还可以增强运动效果。如果是晨练，早餐一定要避免食用难以消化的
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...上2／3尿道的组织松弛所致，中医称“产后遗尿”。有关专家提出，产后
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，因为随着天气的变化，急性咽炎的患病率也有所增加，专家指出急性咽炎只要注意治疗和护理，一般是很好治愈的。急性咽炎是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道
栏目:健康生活 作者:佚名
专家说在进行颧骨骨折的手术复位方法时，共有四种方法。它们分别是：1、口外牵拉复位法：医生利用消毒巾钳的锐利钳尖，在患者颧骨骨折部位刺入组织内，夹住蹋陷的颧骨骨折段，向外牵拉复位。此法适用于单纯性颧骨骨...
栏目:健康生活 作者:佚名
...年11月9日，《夏商周年表》正式公布。经过200多名老中青专家学者5年的努力，上溯中国文明起源，下启中国文明走向的夏商周3代终究有了较为明确的年代学标尺。2000年11月9日，夏商周断代工程正式公布的《夏商周年表》，把我...
栏目:历史探究 作者:华里士
...民政府，信阳市广播电视台协办。来自全国各地的200多名专家学者、企业代表参加了此次活动。活动旨
栏目:茶常识 作者:茶百科