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老年人冬季养生的问题!冬天，天气寒冷，肢体运动功能降低，而且是心脑血管病的高发季节。在冬季，老年人应注意作息规律，休息充足，饮食以清淡为主，少食肠胃刺激性和神经刺激性食品，尤其是爱和茶的老人，也要注意...
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季感冒吃什么缓解冬天天气变化很大，气温一直都是很低的，所以这时需要大家注意保暖，否则就会感冒，冬季是感冒高发的季节，在冬季大家要增强身体的抵抗力，这样才能抵御寒冷和预防感冒。那么，冬季感冒吃什么缓解...
栏目:健康生活 作者:佚名
...炎、哮喘、风湿等疾病的中老年群体更是明显。另外就是冬季气温低，也容易患上感冒等疾病，所以任何人都该注意冬季防病，尤其是身体素质有问题的朋友。那么冬季防病从什么做起？冬季如何预防疾病？1、冬
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季身体易虚弱,常见食物帮助御寒冬季的时候无疑是非常滋补养生的一个季节了，在这时候由于天气比较寒冷干燥，所以人体很容易出现身体素质下降的情况，在这时候不少人都出现了身体虚弱的情况了，那么我们在这时候应...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季男性预防感冒的药膳效果好冬季男性要注意一些保健的方式和方法哦，冬季男性吃些什么食物最好呢，其实有很多的食物。冬季寒冷，气温低，很容易出现感冒的情况哦，那么你知道冬季男性如何预防感冒的呢，下面的这些...
栏目:男性 作者:小爱
最适合老人喝的冬季暖胃滋补汤冬季暖胃滋补，要多喝汤。喝汤的好处是非常多的，我国广东地区的人们一年四季都有煲汤喝的习惯，在冬季的时候，老人们也喜欢煲汤，暖胃驱寒，适合冬季进补的食疗方法是非常多的，老人也...
栏目:老人 作者:夕阳红
孕妇冬季喝汤暖胃滋补抗感冒孕妇在冬季的时候是非常害怕冷的，而且孕妇在冬季的时候身体虚寒，如果有抵抗力差的情况，则很容易感冒，所以，冬季到来，孕妇要多喝点汤帮助滋补身体。那么冬季孕妇喝什么汤最好?冬季孕...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
介绍一下冬季存在的养胃的误区寒冷的冬季也是我们大家养生和保健的好时机，在冬季，我们大家必须要注意自己的脾胃的保养，因为许多的脾胃不好的朋友们在冬季经常会出现一些病症，但是我们也需要注意，冬季养胃的误区...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
5款冬季减肥食谱1、皮蛋瘦肉粥。皮蛋很香哦。不过一个月最好不要吃超过两次，皮蛋含铅，不可以多吃。皮蛋2个切小块。瘦肉一小碗用盐油腌制一下入味。姜葱少许，切丝。煮之前把米泡半小时，这样煮出来的米容易开花，也...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
跑步的注意事项跑步前要热身冬季气温较低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤弹性减弱。如果从安静状态下突然进行运动，尤其是跑步这样剧烈的运动，往往容易出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象。所以冬跑前一定要充分...
栏目:健康生活 作者:妙手生春