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睡眠不足不仅会影响人们正常的生活、学习和工作，严重时甚至危害身体健康。那么有什么方法可以解决失眠或提高睡眠质量的问题呢？杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量坚果也是催眠的又一妙招。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、脱发白发吃什么好1、有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
牙龈出血是什么原因牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎 。牙龈出...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
寒冷的季节，宝宝洗澡成了很多家长苦恼的事，为了保证孩子的卫生健康，必须定期洗澡，但稍不注意，孩子就会受凉，引发感冒，家长在照顾孩子洗澡时要注意六点细节，才可让孩子远离疾病。注重个人卫生可以使宝宝少生病...
栏目:健康生活 作者:佚名
肠胃是我们主要的消化器官，我们吃的所有的食物都是需要经过肠胃的消化才可以吸收转化为营养物质，从而供我们的身体利用，所以小孩子的肠胃就更加要注意保养了，因为小孩子症状发育生长，需要的营养是很多的。那么，...
栏目:健康生活 作者:佚名
【肺胃蕴热】【热毒炽盛】【正气亏虚】 神经性皮炎易发生于颈部、项背的衣领摩擦部位，古称“摄领疮”。它以皮肤苔藓样变和阵发性剧痒为特征。因其顽固难治，故中医称为顽癣；又因其皮损如牛皮厚而坚固，故又称“牛...
栏目:药食同源 作者:佚名
秋冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否充足，而补气血，就是我们接下来要分析的内...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
儿童如果患上鼻窦炎是非常痛苦的，经常打喷嚏，流鼻涕，鼻子堵塞分泌物多，还容易造成身体其他部位的感染，心情也会受到很大的影响，甚至会导致食欲不振，影响到生长发育。治疗儿童鼻窦炎有什么方法?想要根治?应该综...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...者是疲劳等一些问题，下面的这些调理老年人气虚体质的食疗方法可以
栏目:老人 作者:夕阳红
保护儿童视力的两个食疗方医学研究发现，儿童时期是保护视力的最佳时期，因为儿童时期眼睛的晶状体及周围肌肉组织的形态处于生长变化阶段，通过正确的的保养措施，可以对眼睛的发育过程进行一定范围内的调节，儿童近...
栏目:儿童 作者:小爱