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...富，水分多，而且还可以有促进免疫力和抵抗力。含有的纤维素丰富，可以润肠通便，排毒养颜。那么我们吃的绿豆芽和黄豆芽到底有什么样的区别呢，下面的这些区别一起来了解一下吧
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
赤小豆粥是非常适合人们利尿消肿的一种粥，里面的膳食纤维非常丰富，具有非常好的润肠通便的功效。不管是产妇、哺乳期妈妈，还是老年人高血压患者，都是非常适合喝赤小豆粥的。赤小豆粥还有非常好的补血功效，对人体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的营养价值是比较高的哦，而且还尅补充丰富的维生素和纤维素哦。那么冬瓜汁大家是不是都扔掉了呢，其实冬瓜籽还可以有美容护肤的作用哦，来看看它的利用好处。一、冬瓜子仁粉+红糖将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜、山芋等，富含丰富的维生素C、胡萝卜素，以及膳食纤维等，极易于被人体消化和吸收，是健康的保健食品，受到很多朋友们的青睐，也是餐桌上的常客。其实不同颜色的甘薯其所含有的营养是不同的，下面小编就来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...桃干是一种可以减肥排毒的健康食材，它含有大量的膳食纤维，平时人体吸收这种物质以后可以清除人体内的胆固醇，也能排除身体内的多种毒素，更能润肠通便，从而也就起到了减肥排毒的重要作用。2、猕猴桃猕猴桃干能提...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...1、番石榴：番石榴果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，调节生理机能、常食保身体健康，
栏目:饮食营养 作者:柳华
...做来降脂瘦身呢，一起看看吧。燕麦燕麦含丰富的水溶性纤维，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...择呢，来看看小编的介绍吧。黑豆每杯黑豆都含有15克的纤维，以及
栏目:健康综合 作者:祝由网
...血的原因一、子宫收缩乏力正常情况下胎盘排出后子宫肌纤维立即收缩使其间原来开张的血窦受压血流淤
栏目:健康生活 作者:佚名
...各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘
栏目:健康生活 作者:中医世家