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研究认为，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态，久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的研究人员发现，体力活动多的人，患上夜尿症的概率更小，特别是男性。这种常见的下泌尿道症状会导致男性在夜间醒来，频繁排尿。这种疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
还不知道：洋务运动影响的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~公元1681年7月18号，曾国藩向清廷上奏了《复陈购买外洋船炮折》，里面谈到了购买外国武器的真正目的，先是用来提高清军的即时战斗能力，以...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...流汗，于是选择这个夏季的时候都静坐，要么就是轻微的运动，绝对不会高强度的运动，但是夏季养生也可以通过运动来实现的，只是要遵守一些原则，那么夏季养生有哪些宜忌？夏季运动养生怎么清凉？夏季养生方法调精神
栏目:健康生活 作者:佚名
爬行是一种很全面的全身运动，它的长处在于脊柱以及腹部的运动强度都比较大，可以同时进行腰背部的运动，颈部运动也比较大。爬行时，会有效刺激脊柱的神经根，疏松颈部以及腰背部的肌肉。对肩颈部肌肉过度疲劳、腰椎...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
早上跑步好吗在生活中经常的进行一些有氧运动是对自己的身体健康的保护有很大的作用的，跑步是属于一种很常见的运动方式，而且跑步这种运动的方式也比较简单，是属于一种可以在何时何地都可以进行的一项运动，但是在...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1、随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果。运动时出点汗，呼吸顺畅，就达到了锻炼效果。2、背着手走路不能充分活动身体各部位。这样走路不利于身体放松，达不到最好的运...
栏目:运动健身 作者:祝由网
现在运动已经成为了人们比较能够接受的养生措施了，人们经常性的参加体育运动，人们越来越关注健康的问题，健康不仅要在饮食上面提醒，运动也是非常重要的哦。生命在于运动，你一定懂得。运动的方法有很多，现在的体...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1.爱养花草园艺劳动能保护心血管、锻炼肌肉柔韧性等。1小时的园艺劳动相当于散步5英里(约8千米)。2.适当吃冷餐适当吃冷餐能增强胃肠功能，提高机体免疫力。如沙拉拌菜，最大限度保存了蔬菜中的维生素，减少了煎炒炸，在...
栏目:中医健康 作者:中医世家
身体体温变得比较低:体温下降1度C，免疫力就下降30％（图片来源：视觉中国）白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷