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一、菠菜的营养价值1、菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。2、菠菜含有大量的β胡萝卜素、维生素B6、叶酸和钾，这些营养物质对预防心脑血管疾病都有积极的作用。3、菠菜...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、宝宝补锌吃5种食物1.牡蛎所有的海产品中，牡蛎是当之无愧的含锌量高手。每100克牡蛎可食部分含锌 9.39 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。2.牛肉牛肉富含蛋白质、脂肪、
栏目:健康生活 作者:佚名
怎样让女性气色好起来,补虚食谱推荐经常女性会有烦躁不安，气血不足的问题，如何去改善?可以选择一些补虚的方法，如何选择，根据自己的具体情况来调理，还是很重要的一个方面。下面的这些食疗方法可以有女性补虚劳的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
小儿盗汗怎么办,推荐食疗药膳小儿盗汗是一种常见的疾病，中医讲的盗汗是由于体质的因素导致的出现的出汗的问题，那么应该如何去改善的呢，一般小孩子睡觉的时候会出现盗汗比较多，那么如何去改善的呢，除了药物治疗...
栏目:儿童 作者:小爱
女性养生要补血,推荐吃这些很不错对于女性朋友们来说，由于体质是比较特殊的了，因此学会补血就显得非常重要了，如果女性不能有充足的气血，那么对于女性健康是没有什么好处的，那么具体女性可以选择吃什么来补血呢...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
桂圆一天吃几个合适,不同人群每天吃桂圆的推荐量桂圆是龙眼的干果制品，它口感甜美，是一种药食两用的干果。常吃桂圆能够补血益气、养血安神，让人们脸上的气色更好，很多人都喜欢将桂圆作为调理身体的常用食材之一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
狗肉怎么吃补肾,推荐三种食疗方狗肉大家都不是很陌生，也经常吃，是一种常见的肉食种类，它是一种热性食物，含有的蛋白质比较多，而且脂肪的量比较少，但是如果吃的太多的话也会容易上火，听说吃狗肉有补肾的作用，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
养胃吃什么好,推荐调理食疗方日常生活中大家可以选择一些养胃的食疗方法来进行滋补，因为现在的人们生活压力大，而且不规律的饮食人群有很多，所以就是导致了肠胃不健康的情况，下面的这些食疗的方法养胃效果还是很...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...大家介绍一些属虎有寓意的名字大全。属虎寓意好的名字推荐到底什么样的名字既适
栏目:八字取名 作者:起好名
...手艺》一书一经问世，就受到许多媒体关注——譬如，被推荐候选“2013·影
栏目:茶常识 作者:品茶