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...菜之。木耳菜富含多种维生素、蛋白质和微量元素，且有热量低、脂肪少的特点。中医认为，木耳菜具有清热解毒，润燥滑肠之功效，适宜肠
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...身体所需能量，其次红茶与枸杞搭配饮用还能增加身体的热量，同时缓解口渴，起到保护眼睛，增强体质的好处。红茶和枸杞子的搭配，
栏目:禁忌 作者:品茶
...肉的主要营养成分是脂肪、维生素、钙、磷等，能够补充热量，有良好的滋补功效。那么，羊肉汤胆固醇高吗?羊肉所含的不饱和脂肪酸比较多，吃点纯瘦肉不会导致胆固醇升高。羊肉汤适合一般人
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...比较常见的美食，它的制作方法比较简单，它的制作方法热量较低，适合多个年龄段食用，是比较养生的一种食物，因为鸡肉的蛋白质非常高，脂肪含量相对比较低，所以经常是这样的食物，具有很好的养生的功效，我们来了解...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...吗？答案是否定的。黑茶属于后发酵茶，茶多酚含量高，热量低，而且含有丰富的维生素c，对人体健康有益。但是，黑茶不能代替白开水，因为为它的营养价值远远不如白开水。所以，喝茶还是要喝白开水。不过，如果你想减...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...一、哺乳期需要补充哪些营养呢1、热能：哺乳期所需的热量要比平常多增加500大卡，一日约需2300大卡，若是妈妈的体重过轻，会影响乳汁的浓度，而且过稀的乳汁会使宝宝容易饿!因此，建议妈妈们产后一个月内先不
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...动，才能让减肥事半功倍。夏季易发胖的原因空调：调节热量机制受阻久待在室温20℃左右的环境中，人体
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...具有治疗以及预防高胆固醇的作用，每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，就能帮助我们有效降低血中胆固醇，除此之外还能够能抑制血中坏胆固醇的氧化。不仅如此，在日常生活中经常吃点葡萄干还能够改善直肠的健康，这
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体对于营养成分的需求，同时还可以为身体提供足够多的热量，尤其是进入到秋冬季节以后，更是适合食用羊肉。那么秋季
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...活水平的提高，很多人都喜欢食用炸鸡、烧烤、火锅等高热量食物，血脂高的现象也越来越多。枸杞能够调理肝脏，那么血脂高能吃枸杞吗?1、血脂高能吃枸杞吗血脂高能吃枸杞。枸杞子具有滋肝明目、补肾益精的作用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动