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...凉拌是不错的选择，那在吃的时候，荞麦面也是有着一些其他的制作方法，在营养的保留上，也都是很不错的，下面就详细的介绍下，它的制作方法。 一碗荞麦面的做法： 材料：荞麦面250克，花椒粉适量，醋适量，花生粒...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...臭可以吃含有大量维生素 C的食物，比如有浆果、柑橘和其他有大量维生素C的食物，因为这些食物能使口腔形成不利于细菌生长的环境。长期摄入维生素C对牙床的健康也是相当有好处的。但是值得注意的维生素C应该从天然食品
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，倒走是一种反序运动，也是一种很好的锻炼方式，具有其他运动所不具备的特殊功能，倒走在辅助治疗颈椎病方面具有很好的效果。后退时的前腿是动力腿，发力迈步，后腿是主力腿，负载全身重量，把握重心保持平衡
栏目:运动健身 作者:祝由网
...病人的71%%左右；二是神经性脱发，约占脱发患者的28%%，其他原因引起的脱发仅占1%%上下
栏目:健康生活 作者:祝由网
动作要点：头部运动主要是头部与颈部的转动，身体其他部位不动，将身心完全放轻松，采取坐姿或立姿。头部尽量向前垂下，直至下巴抵胸，但不要勉强：然后将头往后仰，眼睛尽量朝后上方看。头向右倾，但不要耸肩，头只...
栏目:运动健身 作者:佚名
...个人的体力重复次数。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，方便起身。另外双手向前平伸，或轻轻扶在脑后，都能帮助运
栏目:运动健身 作者:健身营养师
补肾相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜。连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。特别是男性一定要吃，男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和，效果稳固且没有副作...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...银耳烹制的一款汤品。雪梨银耳汤除了能清火之外，还有其他的好处哦，而且孕妇也适合饮用雪梨银耳汤。想要清火止咳，孕妈妈们可以选择雪梨银耳汤哦！银耳本有清肺、润肺的功效。加莲子能滋肾水，成银
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...深部。腺管开口于处女膜与小阴唇之间，在性交、分娩或其他情况污染外阴时，病原休容易侵入而引起前庭大腺炎。在急性炎症发作时，病原体首先侵犯腺管，腺管呈
栏目:健康生活 作者:祝由网
...浅。有研究表明，每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。所以，坚持运动可谓一剂非常有效的“安
栏目:运动健身 作者:佚名