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...以。不过老人要注意选用易于消化和吸收的食物，慎用对呼吸道和消化道有刺激性的辛辣品如辣椒、生葱、芥末、胡椒等。为了更快促进手骨折愈合，根据手骨折愈合的早、中、晚三个阶段
栏目:饮食营养 作者:佚名
...四月飞雪”，惹人心烦。杨花柳絮接触皮肤、吸进鼻腔、呼吸道很容易出现过敏症状。专家提醒，过敏体质人群、老人、儿童外出时要戴好口罩，尽量避免待在柳树杨树过多的地方。杨花柳絮引起的过敏主要发
栏目:健康生活 作者:健康管理师
过敏性体质表现有多种多样。有的表现为呼吸道症状，如鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、哮喘等；有的为皮肤，如皮肤容易起荨麻疹，有的一抓就出现红疹、瘢痕；有的对某些药物过敏，发生药物性皮疹等。此类体质往往与父母体质有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
感冒是一年四季都很常见的一种呼吸道疾病，夏季也是感冒的易发期，虽然不是什么大病，但是给工作生活带来了极大的不便，中医介绍，拔罐对于感冒的治疗效果也是非常好的，那么拔罐是如何帮你摆脱感冒困扰的呢？拔火罐...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...增强心血管的机能经常散步可以调节整个血液循环系统和呼吸系统的功能，防止肌肉萎缩，保持关节的灵活性。人在散步时下肢要支持体重，使小腿、大腿和臀部肌肉及骨骼都能得到锻炼，同时身体向前位移，需参加活动的下肢...
栏目:运动健身 作者:佚名
...射困扰，头脑昏沉，如果周末还泡在健身房里，你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议。周末登山，让自己置身于
栏目:运动健身 作者:祝由网
...两膝关节弯曲，两脚掌平放床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，吸气时鼓腹，呼气时缩腹。②仰卧，两手抱着后脑勺，胸部稍抬起，两腿伸直，上下交替摆动，幅度由小到大、由慢到快，连做50次。③仰卧，两臂向上伸直，
栏目:运动健身 作者:祝由网
百日咳是由百日咳杆菌引起的小儿呼吸道传染病，传染性很强。临床特征为咳嗽逐渐加重、呈阵发性痉挛性咳嗽，咳末有鸡啼声，未经治疗的病人，病程可延续2～3月，故名“百日咳”。婴儿及重症者易并发肺炎及脑病。百日咳...
栏目:健康生活 作者:佚名
...约肌，上身向后抬起，恢复到开始时的坐姿。2、用腹式呼吸法深吸气，小腹逐渐鼓起时，收紧会阴部肌肉；再慢慢呼气，放松会阴部肌肉，此为一次。如身体情况允许，可
栏目:运动健身 作者:佚名
...一下。春季减肥运动放风筝：在春光里踏青放风筝，可以呼吸到新鲜空气，清醒头脑，促进新陈代谢。
栏目:运动健身 作者:健身营养师