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...！美肌攻略一：密集护肤来顶上用高强度护肤为因熬夜和压力暗沉的皮肤打底。面膜早一
栏目:减肥美容 作者:佚名
长期喝功能性饮料的危害现在社会节奏加快、压力增大，很多人不得不时刻保持着充沛精力以应对各种事情，所以有越来越多人开始选择喝功能性饮料来给自己提供能量。那么功能性饮料真的能帮人提神解乏防犯困吗？这类饮料...
栏目:季节养生 作者:祝由网
工作压力和交际应酬，让白领身体处于入不敷出的状态，特别是胃部。白领一族都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。如何养胃?怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在现实生活当中，男性承受的压力是非常大的，长期高负荷的工作量会导致男性的身体素质下降，甚至会诱发高血压和糖尿病等多种慢性疾病，而且还有可能会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。所以男性应该注重养生保健，要多...
栏目:男性 作者:健康管理师
...中过月经失调的招。可打破这脆弱平衡的因素又很常见：压力、饮食、过度运动等
栏目:女性 作者:健康管理师
...随着社会节奏加快，很多上班族不注意饮食、休息，精神压力也越来越大，这让越来越多的人们开始出现亚健康状态，要想避免亚健康状态，我们首先要多了解病因。造成亚健康的主要原因：1、疲劳过度造成
栏目:上班人群 作者:佚名
...亚健康的高危人群第一类是白领族。紧张的工作、巨大的压力和无序的生活规律，极易造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳。调查显示，约有75%的高级知识分子和85%以上的企业管理者处于亚健康状态或慢性疲劳状态。第二类...
栏目:上班人群 作者:佚名
...打折扣。但随着生活方式的现代化，很多人时常因为各种压力睡不着，或是睡觉时间放不下手机——随之而来的睡眠障碍引发各种健康问题，后果不容小视。今天
栏目:上班人群 作者:佚名
...逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素B的
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。 下午一杯菊花茶 菊花有明
栏目:上班人群 作者:健康管理师