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阿胶是一种常见的药物，阿胶的作用主要有以下五种：补血养血、延年益寿、美容养颜、强筋健骨、增强免疫力，其医疗保健价值非常广泛。【补血养血】阿胶补血效果显着，李时珍《本草纲目》誉阿胶为“补血圣药”，强调阿...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃中药的禁忌吃中药的禁忌 是同时吃对药有分解排斥性的食物、一般药都有不同药性、象吃温性祛寒药、喝凉性绿豆汤，就会降低药性。吃中药的时候有些食物是禁忌吃的，同时食用是会影响药效的，尤其是服用中药的时候，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
介绍6种人参吃法人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。人参的食疗效果1、大补元气 用于气虚欲脱的重证。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。单...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在中医理论中，“上火”是一个常见的概念，通常与体内阴阳失衡有关。当“阳”气过盛时，人体便可能出现一系列热症，如口干、喉咙痛、口腔溃疡、便秘等。此时，通过饮食调理，尤其是摄入一些具有清凉、滋润作用的蔬菜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
关于养生的话题，避免不了和健康扯上关系，每个人都对养生有着自己独特的见解。有些人觉得自己还很年轻，身强力壮，根本就不需要养生，养生是老年人应该注意的问题；老年人群体随着年龄的增长，身体内的各器官的功能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
点上方蓝字 免费关注每天免费分享养生常识，健康视频，喜欢的朋友添加关注红糖、白糖、冰糖，有何不同？01.生产加工方式不同 红糖是一种甘蔗成品糖，主要是把新鲜的甘蔗分离出甘蔗汁，然后用传统的物理方法把甘蔗汁里...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
胃被称为“人体加油站”——其储存食物、消化食物，能为全身脏腑器官提供营养。因此胃的好坏直接影响着身体健康、寿命长短。而“十胃九病”，存在胃部疾病的人不少，胃病还极其难缠，总是反反复复，但若任其发展，又...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
这些下酒菜，伤肝伤胃还致癌！喝酒时别吃这些食物1胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
金桔饮的做法步骤：1、金桔用剪刀把蒂剔除，洗干净。2、加少许盐搓洗一会。3、把盐洗去，控干水，每个切成四瓣。4、加200克冰糖。5、再加100克白糖。6、搅拌搅拌，盖上保鲜膜放冰箱冷藏一夜。7、到锅里，加没过金桔的水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师