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更年期综合征通过精神调节，体育锻炼，加上饮食调适，一般可逐渐恢复。那么女性更年期饮食方面该如何调养呢？1、控制脂肪摄入量更年期妇女血脂中的甘油三酯、极低密度脂蛋白含量，都较绝经期前高。如果不适当控制脂...
栏目:老人 作者:祝由网
...先要防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。 按咳嗽时间的长短，通常分为3类：急性...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...做运动健身，不过想要保证健康的身体就需要我们平常的锻炼，如果你没有太多的时间，那么不妨做一些小动作，动作简单但是如果长期坚持，同样能够起到延年益寿，强身健体的功效，尤其是老年
栏目:老人 作者:健康管理师
...1、有时候生病在药物治疗的同时，应该加强必要的体育锻炼，提高身体的免疫力。养成有规律的生活习惯，不过也要注意劳逸结合。2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...作、学习压力大，精神长期处于紧绷状态，加上缺乏体育锻炼，作息又不规律，很容易导致体虚，进而出现冒虚汗的现象。对于体虚的人来说，如
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一定要特别的注意饮食和生活习惯，小心走路、注意适当锻炼身体，并且不能吃辛辣刺激的食物。女性一旦怀孕，就成为了全家人的掌心的宝，方方面面都得
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...长，各种疾病增多，为了保持健康的身体，老年人在养生锻炼方面花费了大量的时间。养生保健专家们指出，老年人有较多的空闲时间，适当的进行一些有益的活动，对促进身体健康很有好处，
栏目:老人 作者:夕阳红
...上妇科疾病很多爱漂亮的女性朋友，早晨都会抽出时间去锻炼，为了保持自己的身材，但是在做运动的时候如果不注意的话，还会引起一些妇科疾病，这个是非常重要的，那么哪些运动或者是作用会引发疾病呢，下面小编就来给...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...抗力的食物，同时，要适当的去户外呼吸新鲜空气，加以锻炼。冬季到来老年
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...两类，一类认为只要三餐规律不桃食、心态好睡得香、勤锻炼守时序，吃什么都不重要，身体自然而然就好了，根本不用玩什么食疗的噱头。另一类认为食疗根本看不出效果，就是打着养生的旗号糊弄不懂行的人，还可能
栏目:健康综合 作者:苹果养生