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夏季头发爱出油怎么办 2招帮你轻松解决1、要勤洗头很多头发出油的人群，在平日里总是不敢勤洗头。因为他们会觉得如果经常洗头就会加速头部油脂的分泌。其实这种认知是错误的经常洗头不会加重头部油脂的分泌，反而有抑...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
（1）山药大米粥：山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，《本草纲目》言其可...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
冬瓜薏米炖排骨材料：排骨，冬瓜，薏米，生姜做法：把排骨步理好之后同薏米，生姜，一起放入锅中烧开，烧开之后用小火再煮个2个小时，之后把冬瓜加进去大火煮半个小时，依个人口味加入调味品就可。这里提醒一下排骨...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
夏天天气炎热，大家是不是跟我一样总想来几口饮料降降暑，可是碳酸饮料的热量实在太大了，这个时候大家可以用水果醋来代替碳酸饮料，美味又消脂哦。下面我就教大家几种自制水果醋的做法，一起来看看吧。柠檬果醋选择...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
保健养生并非就是根据春夏秋冬来养生，一个季节也会出现不同的天气状况，人要巧妙掌握这些气候特点来进行养生。 天晴了——UVA补钙喽！ 晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这是因为阳光中的UVA能帮助身...
栏目:老人 作者:祝由网
进入到夏天之后人们的口味也会变得非常的差，在这个时候若是不好好的吃饭，是容易导致身体出现问题，长时间下来人们的抵抗力下降，最终是非常容易患上疾病。由此可见，在炎热的夏天人们若是想要好好的保护好自身健康...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
一、去除肝火可以吃什么水果好呢香蕉香蕉味甘、寒性、微涩，具有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之，如果一个人脾胃虚，体质虚寒或者肾...
栏目:健康生活 作者:中医世家
立夏养生适宜吃什么适宜的食物包括梨、甘蔗、葡萄、柠檬、柿子、荸荠、节瓜、黄瓜、菱角、西红柿、苋菜、木耳菜、紫菜、鲜藕、莼菜等。要保持肝气的疏泄，可食用白扁豆、薏苡仁、百合、决明子、薄荷、土茯苓、金银花...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
杨梅夏季降暑减肥,最好是榨汁喝水果的种类有很多，每个人的喜好不同，又到了吃杨梅的好季节了哦，经常吃些杨梅的话可以有降暑去火的作用哦，特别是夏季的时候最适合食用了，还可以榨汁，可以有促进食欲的作用，一起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏天吃什么补阳气,推荐四种适合夏季补阳气的蔬菜在夏天，很多人都喜欢吃冷食冷饮，喜欢吹空调，喜欢洗冷水澡，但是如果过度贪凉，很容易损害自身的阳气，导致内寒的滋生，而且还很容易被外界的寒湿邪气入侵。那么夏...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动