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饮食是我们身体营养的主要来源，保证着我们的身体的正常需求，所以大家要注意科学合理的饮食方法，得了坐骨神经痛后，在配合医生进行治疗的同时，饮食方面也是有特殊的注意地方。下面我们就一起来了解一下患了坐骨神...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、洗茶的时间不可过长。第一泡茶的有效成分较多，如茶多酚、氨基酸、醚浸出物等，不但对人体健康有益，而且尽显茶的美味。根据有关实验，茶的香味和有益人体的成分在第一泡冲水后3秒钟即开始浸出，若超过3秒钟倒掉...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
1、不要喝咖啡一起服用咖啡中含有的某些物质在身体之后也会破坏身体对于西洋参中所含有的物质，不利于身体吸收营养，所以建议最好也别喝咖啡。2、服用西洋参的同时不能喝浓茶因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，而茶...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、 紫印未消失部位不宜重复拔有的患者在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。专家强调，如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、热身时间要足够，否则身体得不到足够的伸展。上课时腿部应每15～20分钟作一次伸展。2、腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前（防御姿势）保持呼吸，不屏气。3、避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进行大运动...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、胃酸过多不能够服用陈皮水。陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
游泳健身有什么好处？1、消耗能量大减肥快游泳也是一项激烈的运动，由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，消耗较多热量。水温一般低于气温，水的导热性大空气24倍，水的传热的速度比空气要快，也就是说人...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
从理论上说拔罐是能减肥的。它具体的理论支持有这样三点：1、拔罐疗法通过排气造成罐内负压罐缘得以紧紧附着于皮肤表面牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒、缩功能和血...
栏目:健康生活 作者:佚名
1。千万不能当降脂药用虽然目前确有藏红花治疗高脂血症的动物实验报道，目前国家食药总局也批准了与藏红花有关的调节血压、血脂和免疫系统的保健食品，藏红花中的西红花苷也曾经作为降脂的药物使用过，但仍缺少关于...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、及时补水夏日炎炎的日子里健身，身体的新陈代谢率会高于其他季节，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害。首先是补水，因为炎热的天气与激烈的运动会使健身者汗流浃背。...
栏目:运动健身 作者:祝由网