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身体补血很重要五种食物助健康秋季一般气候较为干燥早晚温差较大，身体的肝脏功能需要保护。秋季也是补血最好的季节，因为这个时期人们的抵抗力相对较弱，稍不注意就会引发疾病，大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
女性远离亚健康的六种食物第一、维生素作用大从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳，视力下降，维生素A对于预防视力减弱有一定效果，要多吃鱼肉、猪肝、韭菜等食物；经常呆在办公室里的人日晒机会少，需多吃海...
栏目:上班人群 作者:佚名
准爸爸备孕要多吃以下4类食物1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
老年人消化不良最适合调理的食物老年人出现了消化不良的话要怎么办?老年人的消化系统是比较脆弱的，所以一旦有了肠胃不适的情况，一定要及时的去调理。老年人消化不良，一些好消化的食物一定要知道，下面的这些最适...
栏目:老人 作者:夕阳红
男人也会气虚,三种食物滋补效果好男性气虚是比较常见的问题，因为容易疲劳，而且不注意保养的话，就会导致气虚的情况。男性要积极的锻炼身体，多吃一些有营养的食物，可以得到很好的改善的作用。男性气虚怎么办，下...
栏目:男性 作者:小爱
适合老年人增强免疫力的食物很多老年朋友随着年龄的增长，身体机能在不断的下降，因此对于这类人群来说，吃一些提高免疫力的食物是很有必要的，那么适合老年人增强免疫力的食物有哪些呢？接下来，本文将为大家做出详...
栏目:老人 作者:夕阳红
摆脱预防妇科疾病的几种食物女性经常会因为妇科疾病感觉到很痛苦，无法正常生活，严重的还会诱发各种的并发症的发生。如何去摆脱妇科疾病?下面的这些食物派上用场了，来看看这些食物的介绍，对于保健来说有一定的好...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...老年人出现贫血情况，更要在平时的饮食中加入含有铁的食物，因为含有铁的食物是补血的最好选择呢，那都吃哪些食物能够达到补铁的效果呢?下面跟大道家园天然养生专家为您介
栏目:老人 作者:夕阳红
...抵较久的，在饮食上我们都知道不能吃凉、辛辣、寒性的食物，否则就会造成腹痛，月经不调等情况，那么在经期中哪些食物是女性可以吃的呢?下面请大家与小编一同来了解一下吧。经期适合多吃4食物1、多吃两豆黄
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...者来说，除了坚持清淡饮食，戒酒，不吃油腻辛辣刺激性食物外，还可以通过一些食疗的方法来缓解痔疮所带来的不适。痔疮吃什么食物可缓解疼痛呢，一起来学习专业的食疗知识。1、痔疮吃什么食物可缓解疼
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动