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月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变，包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合症等病症。生活中的许多不良习惯和因素，都是导致月经失调的罪魁祸...
栏目:女性 作者:佚名
腰椎间盘突出办公室怎么锻炼,2个简单动作缓解腰椎压力办公室工作的人应该积极把握好工作间隙的时间，进行简单的腰背部锻炼，以预防腰椎间盘突出。轻微的腰椎间盘突出，通过相应的锻炼，也能有效延缓腰突的发展。1、扶...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于跟合作伙伴或者家人在一起，男人之间的情谊更能降低压力水平。因此，和好“基友”们一起玩耍，更能帮助男性放松。研究人员指出，当男人被一群同性所包围的时候，他们要比在其他社会环境里面承受更少的焦虑，
栏目:心理健康 作者:中医世家
现在很多人都会选择用瑜伽锻炼的方法来帮助我们进行养生，这样能很好的起到养生效果，而且还可以很好的帮助大家促进健康，不过在瑜伽的时候我们也要注意方法才行，这时候我们应该选择一些常用体式才行，那么具体我们...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
周公解梦是缓解压力一种方式解梦是迷信吗？NO，解梦是牵强附会吗？NO，看透梦境，就看穿了内心潜藏的秘密。做解梦达人，了解最真实的自己。成为释梦高手，看透TA内心的秘密。 1.梦文化是什么2.西方人是如何看待梦的3....
栏目:其他 作者:周公解梦
...或者是疲劳的情况，出现的问题有很很多。那么如何缓解压力的呢下面的这些缓解体力疲劳的方法可以试试，可以起到很好的缓解疲劳的作用，来看看小编的这些介绍吧。1、适当补充糖分作为最基本的营养成分，糖分和碳
栏目:健康综合 作者:祝由网
炎热的夏季，冲凉成了大家消暑降温的有效方法之一，冲凉除了消暑降温，还有其他好处。下面为大家总结冲凉的7大功效，一起来看看。1.提高警觉度。早上用偏冷的水冲凉，身体受到刺激，随之自然深呼吸，这能增加体内氧摄...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿长寿秘方一、“好压力”有益健康如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好...
栏目:健康生活 作者:中医世家
男性长时间处于压力过大的状态中，身体不堪重负可能会有肾脏功能下降情况，如果可以通过饮食调节的方式来促进健康，肾亏，肾虚等情况才会改善，否则肾脏受到了伤害，身体健康失去保障，可能会影响正常生活。因此，要...
栏目:中医健康 作者:祝由师
社会的进步，使人们的生活节奏加快，人的生活压力越来越大，除了身体疲惫，最让人难受的是脑力劳动和思想压力。每天面对的是各种各样的困难，虽然不是以前打仗的压力，但是现在无形的压力更为让人身心疲惫。白领们的...
栏目:健康综合 作者:健康生活