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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风遇到叫风湿，与暑在遇到就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，用处甚微。生活中...
栏目:季节养生 作者:佚名
1。坏胆固醇主要表现为：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除，会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。清毒方法：...
栏目:健康生活 作者:佚名
病毒比我们想象得狡猾，但不必恐慌。在增强自身体质和免疫力的同时，我们要保护好自己和家人，尽量避免与病毒接触。日常生活中，沾染细菌病毒的机会有许多。开关门时触摸的门把手、灯具的开关、地铁把手、车门把手......
栏目:饮食营养 作者:凌泉
3组排毒减肥操 帮你清除体内所有毒素排毒减肥操一1、挺直腰坐在椅子上，打开双腿，两腿间的距离为肩部的宽度，，眼睛平视前方。将双臂举起并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上。2、慢慢吸一口气，在吸气的同时往右...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
道教养生：辟谷100天，为健康而清理体内垃圾一直想写一篇关于目前社会上辟谷的文章，但是总是忙于工作和一些杂事，直至最近有非常多的参加其他辟谷班的朋友向我询问辟谷的体会，向我介绍辟谷之后身体非常不舒服，甚至...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、“毒素”自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的经络就是胆经。 胆经畅不畅，一测就知道双脚正常站立，手臂自然下垂，双
栏目:健康生活 作者:食养人
导引行气--激发体内生命力的捷径 导引，又称“道引”。导，指导气，引，指引动 肢体，因此，导引是肢体运动与呼吸吐纳相配合的一种健身治病的道教方术。《抱朴子内篇·别旨》中说∶“或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
体内有血栓，身体会出现3个表现，学会一个动作，或能帮你化解血栓是常发于老年人体内的一种疾病，血栓的形成主要是血管内膜受到了损伤，从而出现局部凝血系统激活的问题，导致血液凝固形成血栓。倘若没有及时疏通血...
栏目:健康生活 作者:佚名
...害，能避免则避免，避免不了的，就要想办法把它们排出体内。市场上，跟人体“排毒”相关的各类产品和服务种类繁多、五花八门，但身体真的需要我帮忙排毒吗？还
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的健康尤为关键。饭后做一个小动作，可以补元气、排出体内毒素，有益于全身保健。以下就是古籍上流传很久的饭后养生法，值得每一个人学习，对养生保
栏目:诸子百家 作者:佚名