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...的时候，实在无法理解大人们为什么那么喜欢喝茶，总是感觉有些人品茶的时候陶醉的样子很夸张，很好笑，但是随着年龄的增长我逐渐体会到，其实品茶是在品人生。初涉茶道时我最喜欢的就是铁观音，不为别的，就因为它那...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...圈中，有不少茶友反馈，这款茶喝起来口感很舒服，不会感觉
栏目:茶常识 作者:小小茶农
本帖最后由 小涵 于 2023-4-3 17:45 编辑 跟诊心得怀着朝圣的心情，踏上前往佛州倪师诊所的旅程，租了车开出Orlando的机场，却发现GPS不能正常运作，也没带打印的地图，但凭着好像要回家的感觉，有信心的一路往前开，直到快
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
说说常见的陈皮美食说到陈皮，不少人会有一种陌生的感觉。其实，陈皮就是经过特殊工艺晒干之后的橘子皮。中医中，陈皮有导胸中寒邪、破滞气、益脾胃等三大做用，作为一味药材得到了广泛的应用。日常生活中，人们也经...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、不要蹲坐休息：这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法：健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会...
栏目:运动健身 作者:佚名
...花上5分钟的时间，让身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。二、运动事项 动作不要太急。如果你的动作剧烈会使你的肌肉超出负荷，从而容易
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的关节都不太灵活。在殿部和腓肠肌周围容易产生紧张的感觉，而正是种紧张造成骨盘下垂，导致背部酸痛。减轻这一症状有一个好办法：平躺在地板上，用两手环绕左膝，并缓缓将膝部引向身体，持续10秒种左右，接着是右膝...
栏目:运动健身 作者:佚名
...漓许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过量，失去很多水分，从而导致抽筋、缺水和其他一些运动伤害。所以，运动中一旦出汗，应及时补充水...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...最近脑生理专家研究表明：有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了涨满，而营养
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，会带来伤害1、脖子疼很多朋友做仰卧起坐，腹部没有感觉，但是
栏目:运动健身 作者:佚名