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...，沿小指侧肌腱的内侧缘，从腕横纹向上0.5寸处。阴郄穴按摩方法及功用①按摩：用大拇指按揉或弹拨。②刮痧：从上向下刮拭。用大拇指按揉或
栏目:经络穴位 作者:大道家园
...气时将腹肌隆起顶住手，连续做10至15次。每天坚持腹部按摩取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天一次，一定要坚持不懈。白天随时都想着收腹的习惯坐着的时候，应挺直腰背
栏目:健康生活 作者:佚名
...的原因和症状孕妇便秘吃什么好孕妇便秘怎么办孕妇便秘按摩哪里缓解孕妇便秘的食谱推荐孕妇便秘的注意事项孕妇便秘也是比较常见的，该症状是会对胎儿造成一定的影响，所以需要及时进行治疗，最常见的食疗简单有效，同...
栏目:健康综合 作者:祝由网
老人夏季养生保健——按摩保健夏季在人体主心、脾，因此心、脾气在夏季的是偶自然旺于冬季，而热、湿邪最宜伤及心脾两赃，使心、小肠、脾、胃的功能失调，所以夏季的按摩养生应以心、小肠、脾、胃经上的穴位为主。可...
栏目:老人 作者:中医世家
...是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部 两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右
栏目:杂谈 作者:医案日记
按摩：按摩四肢时，可在温室中进行，应避开风寒。可用15克生姜、10克桂枝煎水，煎沸后，去姜、桂枝渣，待冷却至30－50度，用毛巾浸姜、桂汁，绞干，摩擦双脚、下腹、腰部各5次。每天早饭后，晚睡前各1次。生姜祛寒，桂...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。常按摩皮肤 尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩；倘若
栏目:杂谈 作者:医案日记
戴玉石手串的好处：1、按摩，人们在佩戴玉石手串的过程中，手串会随着手腕的晃，对腕部起到按摩作用;2、养生，玉石中含有丰富的微量元素，有助于人体各器官生理功能协调平衡，有一定养生作用;3、宁神，玉中含有丰富的...
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...呢？我们一起来看看吧。睡眠不好中医怎么调理1、穴位按摩穴位按摩有助改善睡眠的状态，可选择足三里穴、三阴交穴、涌泉穴
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...的瘦身美容养颜秘方 生肖兔可以每天花个十几分钟按摩足部，最好先用温水泡脚，并配合精油按摩，效果更好。完成足部按摩的动作，有利于足部的血液循环与减轻压力，对减肥有不错的功效。不过根据医生的建议，内脏...
栏目:卯兔 作者:大道家园