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...的作用，拿早餐为例，早上如果吃高蛋白的食物，人就会保持血糖水平的稳定，到中午都不会饥饿。而节食的人是不会摄
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香
栏目:减肥美容 作者:佚名
...期，才能延缓衰老。尤其生活中应该禁忌以下四点，才能保持健康美丽。更年期日常生活有四忌一忌：外阴不洁女性到了
栏目:老人 作者:佚名
...，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...的高发季节，专家建议：冬季预防流感感冒的最佳方法是保持健康生活习惯，养成好习惯比注射流感疫苗更有效。小雪养生：六习惯远离感冒习惯一，勤洗手。研究表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...早诊断乳癌或子宫颈癌的发生，以提高治愈的机会。2、保持良好情绪做好女性更年期保健养生，首先就
栏目:老人 作者:健康管理师
...养肝，调养肝脏不仅在饮食、生活上有所注意，同时也要保持开朗的情绪。 那么，春季如何养肝呢?1.注意保暖尽管天气回暖，保暖还是很重要。春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...湿度都很敏感，尤其偏好春季潮湿天气。因此，居室内应保持干净和干燥，做好通
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...有病症的话，老人遭罪，儿女着急。所以作为老人一定要保持一个
栏目:老人 作者:佚名
健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番：一、...
栏目:老人 作者:佚名