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...——无机盐所以要预防寒冷，解决怕冷的症状，可以多吃富含无机盐的食物，比如莲藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等。推荐饮食根茎类蔬菜含无机盐最多含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...起炖，但不要过量食用。松茸属于食用菌，肉质厚实，且富含多种营养成分，如维生素B1、维生素B2、膳食纤维、氨基酸等。笋子口感清脆，含有蛋白质、氨基酸、糖类、铁、胡萝卜素等营养物质。两者同食并不会产生有
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...护视力等功效。槐花虽然是一种花卉，但具有食用价值，富含B族维生素、葡萄糖、氨基酸等营养元素，具有消暑、
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...发生不仅与高血脂、高血压、糖尿病有关，还与过量摄入富含胆固醇的鸡蛋黄、动物脂肪、动物内脏等有关。中医认为，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...相互作用等，具体如下：一、好处1、提供营养：蜂王浆富含蛋白质、维生素、矿物质和
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...调理：加强日常饮食营养，保证均衡饮食，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如鸡肉、花椰菜、番茄等。2、适量运动：建议在身体允许的情况下增加体育锻炼，可
栏目:中医健康 作者:佚名
...较深的蓝色，味道有些酸甜，营养价值是很丰富的，蓝莓富含花青素和多种微量元素，对人体有很好的保健作用，有些人会很喜欢吃，那么蓝莓吃多了会怎么样？蓝莓吃多了有什么危害？下面为大家介绍。蓝莓吃多的危害1、蓝
栏目:健康生活 作者:佚名
...圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。是得到很多人喜欢吃的水果，那姑娘果一天吃几个最好你知道吗?不知道的话下面就让我们来一起了解看看吧!增...
栏目:健康生活 作者:佚名
...挥抑制食欲的功能，适宜餐前食用的水果如下：1、香蕉 富含碳酸钾，有助于降低血压。香蕉口感较甜，可以满足爱吃甜食者的需要，是最理
栏目:女性 作者:关爱女性健康