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...该怎么办呢？下面小编就为大家介绍七个日常生活习惯有利于减腰围，详细如下：很多人以为，和西方人相比，中国的胖人并不算多。但上海交通大学发表的研究显示，目前中国人肥胖增长的速度
栏目:减肥美容 作者:佚名
雾霾天警惕心血管病加重◆冬季清晨气温低，不利于保护心血管，老人晨运最好延至9~10时，并避开雾霾天◆老人过冬，每天坚持监测血压、心率，注意保暖最重要，饮食要半饱并少食多餐，并在医生指导下调整药量最近一段时...
栏目:季节养生 作者:佚名
...在日常饮食中可以多吃一些苦瓜、洋葱之类的家常菜，有利于控制糖尿病。 五款当家菜控制糖尿病苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜...
栏目:老人 作者:健康管理师
...1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2、总感觉口干总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现，阴液不足
栏目:上班人群 作者:祝由网
...上下班都不愿意和同寝室的人沟通，这样的生活状态是不利于身心健康的。那么，白领下班后如何放松？下面小编就来教你10方法：1、将工作留在办公室下班时
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。2、避免在恶劣的天气里受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...受孕，避免以后流产、妊娠期的并发症。2、孕前检查有利于优生通过
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...入手。这5个饮食养生小技巧，快快收藏起来！1、土豆有利于心脏健康土豆是一种常见的蔬菜，它含有的碳水化合物十分高，也
栏目:健康生活 作者:佚名
...免疫力，但是对于养生的人们会存在很大的误区，反而不利于身体的健康。养生误区都有哪些呢？1、阿胶人人都可以吃60%的女性会出现贫血，尤其是到了中老年时期，人们会出现消化以及怕冷
栏目:健康生活 作者:佚名