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...跳25亿至30亿次，减慢心跳并控制心跳正常，不仅有助于减少心血管疾病，还有助于延长寿命。心跳有总数 “心动”过快会短寿心跳
栏目:老人 作者:祝由网
...常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩
栏目:老人 作者:健康管理师
办公室男人如何防电脑辐射？ 1、减少面对电脑的时间 白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...引导下进行切除，可以有效地保留正常子宫和卵巢组织，减少手术创伤和
栏目:女性 作者:佚名
...烟、限制饮酒、保持规律作息等，有助于提高生育能力，减少生育风险。2、进行性生活：在女性排卵期内，男女双方
栏目:女性 作者:吃出健康
...。这样能加速血液循环，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，达到减肥作用
栏目:健康生活 作者:祝由网
...孩子生长缓慢睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。2、智力发育落后儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。他们挑选了1144名年龄8~10岁的在校儿童，发现经常打鼾的儿童在算术、拼写和自然...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，既可防止便秘，又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...过三朵。3、有咽部炎状的人。有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。4、低血压
栏目:健康生活 作者:健康管理师