大约有6,902项符合查询结果，库内数据总量为1,733,338项。（搜索耗时：0.0226秒） [XML]
...，起到疏通血脉的作用。同时，通过运动，心脏迷走神经紧张性增强，而心脏交感神经紧张性相对减轻，心律明显减慢，从而使心脏负
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...不正常或经期量基本上没有，可能是由以下原因造成：1.紧张压力：长期处于高度紧张、压力大的状态下，会导致身体内分泌失调，从而影响经期正常。建议采取放松的方式来减轻压力，如运动、听音乐或尝试放松技巧，如冥想...
栏目:女性 作者:吃出健康
...有多种原因。以下是常见的原因以及相应的处理方法：1. 紧张和压力：精神压力和紧张情绪可以影响月经周期。试着减少压力，保持放松，可以通过锻炼、冥想、良好的睡眠等方式来缓解压力。2. 营养不良和
栏目:女性 作者:吃出健康
...位姿态长时间坐位使腰部得不到公道的运动，使肌肉处于紧张状态，久坐人往往会不由自主的弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲惫，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑...
栏目:健康生活 作者:中医世家
深呼吸的正确方法生活中遇到紧张的事情或者有紧张情绪的时候，都会选择做适当的深呼吸来缓解紧张情绪，换句话说就是腹式呼吸，吸气的时候肚子鼓起，呼气的时候将腹部排空，这能在某种程度上增加吸入氧气的含量，让人...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
白领消除疲劳全攻略聊天排解紧张压力即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。如...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧、心慌、呼吸困难、喉部有窒息感、出冷汗、全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。焦虑症患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...内心的焦虑。广泛性焦虑障碍常见的表现为：感觉到神经紧张、发抖、肌肉紧张、出汗、头
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动...
栏目:健康生活 作者:佚名
...措等。2、焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。3、轻微性焦虑症的表现包括认识障碍。轻微性焦虑症患者有时还存有认
栏目:健康生活 作者:健康管理师