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长期以来，人们对于疾病，多从就医服药、滋补器官着手，而易忽略心理致病的因素和人的精神对防病抗病、养生保健的作用。老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响，有着独特的心理特征，尤其是当前社会中一些领域变...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
现在人们的生活水平越来越高，生活节奏也越来越快，很多人的工作压力就会增大。由于长期的高压力状态下生活，很多人没有正确的饮食习惯以及作息习惯，很多人还养成了不喝水的习惯，再加上饮食不注意搭配，并且长期不...
栏目:健康生活 作者:享受健康
跑前进行身体检查为了确保安全，中老年人参加慢跑前最好征得医生同意，并做一些必要的身体检查。想要自查的话，就用较快速度步行三公里，若没有不舒服的感觉，才能开始健身慢跑。患有慢性病的中老年人应在医生指导下...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
宝宝零食需要做好健康把关宝宝们在成长的过程中，每天必须要摄入满足身体所需的各种营养物质，除了每天必备的营养主食之外，小小的零食也是必不可少的。但是，对于宝宝爱吃的小零食，爸爸妈妈们有没有做好健康把关呢...
栏目:儿童 作者:小爱
男科疾病普遍存在,做好全生命周期健康管理很关键男科疾病困扰着许多患者，然而大多数患者却羞于提起。据统计，中国男科疾病的整体发病率高达51%（约3.61亿人），28%的男性包皮过长或包茎，早泄发病率约33%，男性不育发病...
栏目:男性 作者:佚名
对于更年期的女性而言要如何做好心理调适呢？“心烦、脾气大、动不动就生气、喜怒无常……”等等，都是现实生活中很多女性，特别是更年期女性的真实写照。其实更年期的女性之所以会出现这些问题与雌激素分泌减少、性...
栏目:老人 作者:健康管理师
月经总是提前？别太担心，做好这5件事，或能有效调理！正常女性的月经周期一般为28天左右，如果月经提前7天以上，甚至1个月内有两次月经，才算是月经提前。如果仅仅只是提前3至5天，或者只是偶尔提前一次，并没有其他...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
不少人喝酒后会出现胃痛的症状，那么该怎么办呢?食疗可以缓解，具体喝酒胃痛吃什么?下面小编为您介绍喝酒胃痛的饮食。喝酒胃痛吃什么?1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
寒冷冬季，你是否在伸展身体之时感到全身僵硬？尤其是关节，一旦受寒血液循环恶化，就会整体凝涩，导致身体寒冷。寒冷冬季当发现身体难以暖和时，不妨看看你的关节是否受寒了？冬季保暖，要注意保护自己的关节。哪些...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
壹有一句俗语是这样说的，这个世界上哪个不议论人，哪个又不被人议论？我们难免会去讨论别人的家长里短。比如孔子这样评价他的学生子贡，“子贡方人。”（《论语·宪问》）什么叫“方人”？就是经常议论别人的长短。...
栏目:诸子百家 作者:佚名