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...想这样做，你的思维必须要保持活跃、健康，你必须通过每天真正辛苦地工作，真正使用你的能力来训练。如果你完全不使用思维，或为自己提供一些不健康
栏目:心理健康 作者:网友上传
...维生素D，并晒太阳20分钟，能提高免疫力和骨骼健康。2.每天喝茶哈佛大学医学院的学者认为，茶叶中含有的抗氧化剂有助于保护血管。3.夫妻适当拌嘴美国密歇根大学研究发现，夫妇如果强行压制怒气，早逝的
栏目:老人 作者:中医世家
...多大你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟?你每天是否要吸20支或20支以上的香烟?当你已戒烟，在不能吸烟或没有香烟的情况下，会不会感到不安、紧张、焦虑而非常渴望吸烟?几小时没有吸烟，你是否觉得很难受?生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组
栏目:健康生活 作者:中医世家
一个月的减肥食谱，第一周第一周，每天早上一杯豆浆，一个鸡蛋;中午吃主食外加点蔬菜;晚餐菜跟粥。大体原则如此安排，如遇特殊情况，那随机应变。但千万别暴饮暴食。一个月的减肥食谱，第二周第二周，身体已经慢慢适...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...刷的铸铁茶壶，打开盖子大火烧开，水开20分钟后倒掉，每天重复。2、使用后壶内不要有
栏目:茶器 作者:品茶
每天喝茶有助于健康，喝茶还能减肥，中国人的饮茶文化有数千年的历史，清新淡雅，是家家的必备饮品，茶叶还可以帮助我们清理肠道，因此，喝茶有一定减肥的作用。喝茶真的可以减肥吗?喝茶可以补充水分和营养物质，有...
栏目:禁忌 作者:品茶
...卧室睡眠，一个舒适的卧室会消除一整天的烦恼和疲倦。每天带着沉重的心情进入早晨载着新的希望出发，卧室在我们生活中扮演着
栏目:家居风水 作者:大道家园
生活中常有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗，而且要经常换鞋；手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿，如同刚蒸过桑拿。中医把这种病称作汗症，认为是人体阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...厌食厌食即中医所讲的脾胃不和。“民以食为天”，我们每天进食的食
栏目:杂谈 作者:医案日记