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长夏最适合养脾肾为先天之本，而脾为后天之本，脾胃的健康与我们的人体的健康长寿有着直接的关系，脾胃健康，气血充足，我们的皮肤会比较光泽，看上去容光焕发，身体会健康。而如果脾为失常，肌肤就会没有光泽，毛发...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、中午是吃冰最佳时机真的要吃冰，就选阳气最盛的时刻！中午时段不仅是一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时间，因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。2、饭后一小时才吃冰清凉的冰品一下肚，首当其...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏天炎热，很多人都会喜欢吃雪糕，但冰淇林虽好吃，食用冰淇林的禁忌要知道，还有冰淇淋吃多了也会头痛，为什么呢？吃冰淇淋为何会头痛“冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。吃冷食时，上颚就会被迅速冷却，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
轻量级温柔防晒适用对象：宅女基础防晒，简单就是美。很久才出门一次的御宅女，能做必不站的懒美人们。1、室内光线会让你变黑你可能不知道，就算待在室内不出门，每天接触许多光源，像是电脑显示器、日光灯、台灯等...
栏目:健康生活 作者:中医世家
泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法:去中药店购买干的野菊花，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
你是否已经在行囊里放上了一瓶防晒日霜，准备趁着春节长假去滑雪了？一直以来，很多专家都提醒酷爱冬日运动的人们，海拔每升高1千米，紫外线的强度就会上升15%到20%，而冰和雪还会反射90%的太阳光线。因此，别看是冬天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
慢性肾衰属本虚标实之证，虽有脾肾气虚甚或阳虚之证，但根据湿热之邪贯穿始终的特点，对慢性肾炎的治疗应正确辨证施治，在治水补虚时，应审慎使用温补之法，特别是忌用附子、肉桂一类温燥之品。慢性肾衰在湿热蕴阻、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏天到了，很多五颜六色是水果都上市了，但一些过敏体质的人却犯了难，有人吃桃子引发鼻炎的，有人吃菠萝引发哮喘的，有人吃了杨梅引发强烈过敏性休克的。还有芒果，含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，含有刺激性物...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、春季养生春困该如何缓解天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天，人体为了防止热量散发，皮肤...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
有研究数据显示，夏天喝冷饮者体温下降0.5℃，喝凉茶者体温下降0.5℃-0.8℃，喝温茶者体温下降0.4℃-1.5℃，而且喝茶降温可保持一段时间，喝冷饮却只是一时清快。所以，和众多消暑饮品相比，喝茶养生、清心，无疑是最健康...
栏目:茶常识 作者:品茶