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1、运动时不宜急停运动突然急“刹车”，全身血液不能及时回流心脏，心脏给全身器官组织的供血也会突然减少，就会产生头晕、恶心、呕吐，甚至出现休克症状，因此运动后应继续做放松运动。2、运动后不要大量喝水夏天运...
栏目:运动健身 作者:佚名
...于担心。经期食用金银花茶可以帮助我们补充身体消耗的血液，对孕妇能够起到安胎
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、多吃些黑色食物可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如维生素a，β-胡萝卜素，烟酸等，以及丰富的硒和铁等。黑色食物学名为“花色苷”，具有较强的抗氧化作用，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
你知道拔罐的作用有哪些？拔火罐有益于促进血液的循环，改善身体的机能，缓解自身上的疲劳，可是你知道拔罐的作用有哪些？今天就给您讲解下拔火罐的作用有哪些。1、双向调节在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔
栏目:健康生活 作者:享受健康
...加。女性在经期适当的运动是有助于神经系统的平衡，对血液循环是有好处，帮助腹肌、骨盆肌的收缩和放松，让排出经血更
栏目:运动健身 作者:祝由网
促进血液循环 从手脚抓起口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松”（1）搓手动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但是，患有高血压、心脏病的可以慢慢搓。好处：搓...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
贫血是妊娠常见的并发症,由于孕期血浆量增加但血液内容物如血细胞数目增长较少，就很容易出现贫血。孕期贫血以缺铁性贫血最为常见，我国统计妊娠合并贫血的发病率为10－20％。贫血对妊娠妇女、胎儿均有不良影响。因贫...
栏目:健康生活 作者:佚名
...冷水、乙醇等擦浴，快速物理降温。按摩四肢，促进肢体血液循环。已发生循环衰竭者慎用物理降温，以避免血管收缩加重循环衰竭。重视
栏目:健康生活 作者:佚名
...断擤出大量脓性或粘脓性分泌物、初起时可见涕中带少量血液。如一侧鼻腔
栏目:健康生活 作者:祝由网