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豇豆是夏季的时令蔬菜，它可以和很多蔬菜搭配食用，而且营养丰富。豇豆中含有丰富的蛋白质和维生素B2，不仅能给人体补充所需的营养，还能促进人体的新陈代谢，虾仁也是一种对人体健康有益的食物，那么豇豆可以和虾仁...
栏目:健康生活 作者:佚名
现代人在生活和工作中的压力都比较大，这一点是我们需要清楚的问题，在平时不少人都容易出现这样的情况，这时候很容易就会对健康啊总裁影响，所以我们就要注意方法舒缓压力才行，那么具体我们应该怎么做养生呢，下面...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们身体出现阳虚，是有很多的原因可以导致的，其中肝脏和肾脏的影响是比较的大的，这也是我们身体非常重要的2个器官，所以我们在日常生活中，想要回阳，也是需要很好的注意这些部位的，今天小编就是为大家推荐几种...
栏目:健康综合 作者:祝由网
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栏目:饮食营养 作者:柳华
到了腊八节的时候，我们都是会选择在这时候喝腊八粥的了，腊八粥的营养价值是非常出色的了，我们在冬季的时候经常吃腊八粥的好处是很多的了，不过不同地方的腊八粥花样也是不一样的了，下面就让我们看看不同地区的腊...
栏目:健康综合 作者:祝由网
小米粥是我们生活中很常见的一种杂粮，其含有丰富的各种维生素、矿物质、微量元素、蛋白质、氨基酸及胡萝卜素等，而民间有一种习俗，产后的女性可以适当的喝些小米粥调养身体，对于产后虚弱的产妇来说，小米粥有很好...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
卫生与生活一党一参粥取一党一参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将一党一参用一温一水浸泡2小时，再与粳米同入砂锅，加水适量煮成稀粥，加入红糖再煮沸即可服食。具有补脾益气功效。适用于脾胃气虚、体倦乏力，食...
栏目:药食同源 作者:佚名
入秋以后，气候逐渐转凉，空气干燥，祖国医学把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六一婬一的病因之一，而且最易伤肺。因此秋燥时须防伤肺，其中食粥为一种既简单又有效的护肺方法。粥本身即有和胃补脾、润养肺燥的...
栏目:药食同源 作者:佚名
9个月大的宝宝添加辅食已经有一段时间了，此时随着他们一点点的长大，所需要的营养也可以越来越多，此时他们已经从只能吃母乳粥类过渡到吃肉的一个过程。黄鳝还有丰富的蛋白质，很符合宝宝所需要的营养，那么9个月...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、哪些食物可以助孕天然助孕的营养补充剂食物主要是女人备孕所需要的各种营养元素，其中以铁、钙、维生素、锌等较为普遍和常见。所以备孕期间要多吃富含铁、钙、维生素、锌方面的食物。如果缺铁可以多吃猪肝、菠菜...
栏目:健康生活 作者:妙手生春