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...磨，连睡着都是一种奢侈，经常是一睁眼就挣到了天亮。睡眠不足对于人体的危害是很大的，还会影响着正常的生活和工作，也使人容易出现心理问题。想要养生，睡饱睡好是前提，接下来就让我们一起来了
栏目:健康生活 作者:佚名
相信有一部分人平时容易口腔溃疡、便秘、睡眠也差，而且容易烦躁，这其实有很大的可能就是阴虚体质，下面就给大家推荐几款比较常见的食物，建议阴虚体质的朋友长期在自己的日常生活中加入以下两物，对自己体质的改善...
栏目:健康生活 作者:佚名
...定要注意身体状况，加强身体免疫，适时增减衣物、保证睡眠、有规律锻炼。下面就教大家几招预防感冒的食物。 如何预防感冒?1.避免诱因
栏目:健康生活 作者:佚名
...血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。尤其是东阿阿胶，历史悠久，质量优良，颇受青睐。阿胶虽好，但如果不能正确
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夜惊是指小儿在睡眠中突然喊叫，坐起，惊叫，两眼直视或紧闭，手足乱动，或从床上跳下，表情紧张，气急，颤抖，意识混浊，不认识父母，数分钟后安静下来，继续入睡。多发于入睡后30分钟至2个小时内，学龄前儿童多见。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...减肥瘦身。3、提高免疫力、抗疲劳、抗辐射射。4、改善睡眠、促进新陈代谢。5、预防感冒、治疗失眠。6、抗癌防癌。7、美容养颜、延缓衰老
栏目:茶常识 作者:品茶
...有效的抵抗病毒，对于预防感冒有很好的作用。2、促进睡眠：茶叶中含有咖啡碱，这种物质
栏目:茶常识 作者:品茶
...有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，人兴奋，从而影响睡眠质量。其次，如果你是一个喜欢喝茶的人，那么最好不要喝绿茶，因为绿
栏目:茶常识 作者:品茶
...括是否有糖尿病、高血压、习惯性流产等疾病史，饮食、睡眠、运动等日常生活习惯
栏目:女性 作者:祝由网
怀孕总是做梦和神经过度紧张或劳累、睡眠环境不舒适等有关。做不好的梦考虑是孕妇过于担忧胎儿、神经过度紧张引起的。经常做梦会导致孕妇神经衰弱、精神不振、头痛等不适，影响到孕妇的健康以及胎儿发育。建议睡觉前...
栏目:女性 作者:祝由网