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鲱鱼的营养功效及食用方法禁忌人群痛风、肝硬化、肠梗塞病人等不适宜食用适宜人群一般人群都可以食用,特别是患有血栓、肺结核等疾病的人群鲱鱼的学名叫做太平洋鲱鱼,是一种体形较小的小鱼,无论是在太平洋还是在大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
降低胆固醇、降血脂的不饱和脂肪酸鱼类的脂肪含量较低,一般只是营养成分总量的1%〜4%,如黄鱼0.8%、带鱼3.8%、鲇鱼4%、鲢鱼4.3%、鲤鱼5%、鲫鱼1.1%、鳙鱼(胖头鱼)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。另外,鱼类的脂肋多由高度不饱和脂
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、蘑菇:蘑菇营养极其丰富,含有丰富的维生素、蛋白质等,而且含脂肪量低,无胆固醇。吃蘑菇对女性有很大的好处,可以使雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。2、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...吃的食物导致的。美国“福克斯新闻网”载文,刊出美国营养专家总结的“夏季七大危险食物”。 熟肉。美国南卡罗来纳州医科大学微生物学和免疫学系教授迈克尔
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...山药、土豆之类薯类的食物,就能避免这些麻烦,令一餐营养更为均衡。推荐食谱椰蓉金银条材料山药、南瓜各200克,椰蓉酱(或
栏目:健康综合 作者:祝由网
木耳营养价值丰富,我们北方地区的木耳主要是东北人工养殖的黑木耳,黑木耳中含有一种叫多糖体的成分,有助于提高机体免疫力,同时又能帮助降血糖,降血脂,对于三高人群来讲,多吃点木耳还是很有益处的。木耳还有丰...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰富。冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大
栏目:健康生活 作者:中医世家
烧酒营养价值_烧酒有哪些类型一、烧酒的含义白酒特指中国白酒,是世界蒸馏酒中独具一格的一个品类。白酒是由麦子、高粱、玉米、红薯、米糠等粮食或其他果品发酵、蒸馏而成的一种饮料,其洒液无色透明,故称为白酒。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
鲅鱼的营养价值鲅鱼的热量鲅鱼的营养价值之高是很多鱼都不能比及的,所以这种鱼在我们生活中是特别受欢迎的一种鱼,很多人都爱吃鲅鱼,但却不知道鲅鱼的热量是多少,下面就让本文来为大家讲述关于鲅鱼的热量,希望能...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蛇果怎么吃蛇果是众所皆知的营养水果,味道特别好,而且经常吃蛇果可以为身体补充的营养素有很多,所以在我们的生活中,是非常受欢迎的,那么蛇果怎么吃呢?下面本文将为大家讲述一些方法,希望可以对大家提供帮助。1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动