大约有12,562项符合查询结果，库内数据总量为1,733,435项。（搜索耗时：0.0277秒） [XML]
...血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智
栏目:女性 作者:祝由网
...榜首。 起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被
栏目:上班人群 作者:佚名
...出现过头痛的人群超过98%。头痛问题相当复杂，有可能是睡眠不足、精神紧张、感冒发烧或感染等，也有可能是疾病因素，又或是痛性颅神经病变和
栏目:健康生活 作者:佚名
...精，注意事项是观察身体反应、避免剧烈运动、保持充足睡眠、避免受凉、定期复查。一、忌口1.刺激性食物：应尽量避免食用过于刺激性的食物，如辛辣食品、油炸食物等。这些食物可能会刺激身体反应，影
栏目:女性 作者:吃出健康
...以扫去一天工作的疲惫感，还能促进脚部血液循环，改善睡眠质量，促进体内毒素排出，一举多得，何乐而不为呢。第二步：深呼吸、伸懒腰上床睡觉前，先深吸一口气，然
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人健康杀手--打呼噜睡眠呼吸暂停综合征可以使病人长期缺氧，从而引起全身各个系统的改变，导致严重后果。如，循环系统：血管内膜增厚，红细胞数量增多、聚集、血流速度减慢，血液黏度增加，这些都会引起心绞痛和心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...乏，即所谓“春困”。由于春困，人们会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那么春困吃什么提神呢？春季犯困
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...，美颜护肤、改善皮肤干枯。缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠玫瑰花茶的味道清香幽雅，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。顺行血气，调理女性生理玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K
栏目:健康生活 作者:佚名
...5点的30分钟最有效睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。一般认为，这段时间，刚吃过午饭，肚子饱饱的容易犯困，其实并非如此，而是睡觉的时候到了，此时就算是空腹也依然困意来
栏目:健康生活 作者:佚名
...心烦气躁，容易失眠。这时吃一些安神养心的食物有助于睡眠。日常生活中不少的蔬菜就要安神的功效，夏季不妨多吃。那么，安神的蔬菜有哪些呢？安神的蔬菜：1、生菜中医认为，生菜性凉味甘，具有镇痛催眠、降低胆固醇...
栏目:健康生活 作者:祝由网