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...龙眼肉就是日常生活中所说的桂圆，其中龙眼干含有丰富各种维生素和葡萄糖蔗糖，同时还含有丰富的铁质。因此在民间很多人都喜欢在汤中加入龙眼，为的其实也正是补血。但是龙眼属温热性，因此如果吃多了会引起上火，建...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...群的营养食谱推荐1、 补充足够的热能人体在维持生命和各种活动时，均需要消耗一定的热能。健美训练更离不开能量的供给。肌肉收缩的动力来源于能量，健美训练时，人体内尤其是骨骼肌肉消耗的能量大大增加。肌肉的生长...
栏目:运动健身 作者:佚名
...节，若想要百毒不侵，就应该努力提高免疫力，积极预防各种传染病。春天如何预防传染病？1、调整好饮食合理安排饮食，均衡搭配蛋白质、矿物质、糖分以及脂肪和维生素等，这样才能提高免疫力。另外，多吃富含维生素
栏目:健康生活 作者:享受健康
...何调理1、注意保暖。冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服，否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚，然后穿...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于涌泉，涌泉者足心也。” 推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病，尤其是老
栏目:健康生活 作者:祝由网
...市一度持续40摄氏度以上的高温天气，潮湿闷热的天气使各种皮肤问题暴露出来。粉刺让爱美的女孩小佟患上了“洗脸强迫症”：认为只要频繁洗脸保持清洁，就能很快痊愈。对此，专家指出：夏季皮肤病不都是过敏导致的，注
栏目:健康生活 作者:佚名
...制肺结核、消除便秘、缓解失眠、调理低血压贫血、治疗各种眼疾与口腔炎症的作用，含有丰富的多酚类物质，主要为单宁类、酚酸类及黄酮类，有很强的抗氧化能力，能够增强人体的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时候，正是激素的改变导致了女性身体自身的变化而引发各种疾病，比如青春期功血、多囊卵巢综合征、闭经泌乳综合征等。内分泌系统，是身体的总控制者，通过对激素分泌的调节，该系统掌控着机体的整体功能。而
栏目:健康生活 作者:祝由网
...等一系列后遗症。从怀孕初期到孩子降生，妈妈们要经受各种各样的“磨难”，而产后便秘就是其中一件。大多数新妈妈在产后头几天会发生便
栏目:健康生活 作者:祝由网
急性鼻炎的致病微生物主要为病毒，各种呼吸道病毒均可引起本病，而以鼻病毒和冠状病毒为主。当机体抵抗力降低或鼻粘膜的防卸功能遭到破坏时，即可引起病毒侵入机体、生长繁殖而发病。同时存在于病人鼻部和咽部的致病...
栏目:健康生活 作者:佚名