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辟谷养生是一种科学养生方式，针对不同的人不同的目的有不同的辟谷方案，蔬果汁是其中一种，特别适合那些初次辟谷以及身体虚弱的人，蔬果汁中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，在减少其他种类食物摄入的时候，依...
栏目:诸子百家 作者:网络
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夏季老人消暑养生-试试两种食物炎炎夏日使每个人都会觉得酷暑难当，而不同的人群在消暑时方法也是不同的，不能一概而论。今天，所要为大家介绍的是老年人夏天应该吃些什么消暑又养生，千万别错过了。老年人的饮食须...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
男性养生的关键是保精益气调神男性养生的关键是保精益气调神，那么，什么是保精益气调神呢？保精保精就是保养肾精。中医认为，男性不可“破阳太早”，亦不可“纵心恣意，倍力行房”，男性保精关键是要节制房事，以免...
栏目:男性 作者:小爱
冬季养生该吃什么对身体健康好饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，所以我们在日常生活中必须要重视自己的饮食的健康，尤其是在寒冷的冬季，饮食的健康更是非常的重要的，那么冬季养生该吃什么对身体健...
栏目:冬季养生 作者:大道家园