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1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。男士早餐应多吃含镁食物，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要...
栏目:饮食营养 作者:佚名
次生灾害
栏目:猜谜 作者:国学梦
心理压力大导致多梦如何提高睡眠质量。睡觉老做梦都是这三方面在捣鬼！一、睡眠环境改变导致多梦睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
我们大家在日常生活中会发现一些人睡眠质量不佳，出现这种情况的原因大多是因为人们在日常生活中不注意良好的日常作息习惯，经常熬夜，经常吸烟喝酒，由于现在生活和工作的压力过大，也会使得人们给自己造成很大的精...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、睡眠质量低的原因是什么呢1.原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1、散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”
栏目:老人 作者:佚名
...意，大道家园天然养生专家介绍老人养生饮食要质地软、质量高、食宜淡，因为老人的消化系统在减弱，食物的摄取要对应年纪而改变。具体食物是怎样软、怎样高、怎样淡，一起来了解下吧。1.质地宜软：老人消化方面
栏目:老人 作者:夕阳红
...酸，改善胃黏膜微循环，从而提高消化性溃疡（PU）愈合质量，发挥抗溃疡作用。据科研人员介绍，他们采
栏目:杂谈 作者:医案日记
...过三四次（每周一次）调理，此类问题已基本解决，睡眠质量也提高很多。原来小腹冰
栏目:健康生活 作者:百薇
...生的射频电磁辐射可能会降低男性精子数量，并破坏精子质量。美国和全球其他地区的研究人员发现，手机所产生的射频电磁辐射可能降低男性精子数量，并破坏精子质量。这些研究人员对人类和动物的精子进行了实验，人类精...
栏目:健康生活 作者:夕阳红