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杏仁护心降血糖。虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸，能增加睾丸酮水平，促进肌肉增长。此外，杏仁还含有丰富的维生素E，对修复日晒很有好处。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...味道比较酸，因此让很多人都非常喜欢吃了，而且柠檬的富含维生素C哦，这种营养素是可以帮助我们减肥的哦，还可以美容养颜，那么柠檬是如何帮助减肥的呢，下面就让我们一起看看吧。柠檬减肥的原理柠檬之中富含大量的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:男,女,老,少,春,夏 玉米油菜用到的食材 玉米粒 : 150g 油菜 : 200g火腿 : 100g 盐 : 适量 香油 : 适量 玉米油菜的功效与作用 玉米富含矿物质，与富含蛋白质的火腿搭配，对补血、造血有帮助，能有
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...适量的蛋白质，那么蛋白质的功效作用有哪些？什么食物富含蛋白质？蛋白质的养生功效有很多，下面就来详细了解蛋白质的功效作用，以及富含蛋白质
栏目:健康生活 作者:佚名
1、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦
栏目:人群养生 作者:佚名
...口腔溃疡怎么办1、治疗口腔溃疡的水果1.1、西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。1.2、苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...发育所必不可少的营养物质，因此家长一定要给宝宝食用富含这些物质的食物，以获取充足的营养。富含这些物质的食物有鱼、虾、牛奶、豆制品、鸡肉、牛肉、各种绿色蔬菜和水果、芝麻、花生、核桃等等。2
栏目:儿童 作者:中医世家
...来看看都有什么健康红色食物。“一般来说，红色食物都富含天然铁质。”专家认为，并且它们还富含充
栏目:健康生活 作者:中医世家
银耳木瓜汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫...
栏目:中药常识 作者:药哥明白