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...，可以放上一点点盐，大约5%~8%左右就可以了，泡个20~30分钟左右，残留的农药就可以去掉了。还有一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...体应该怎么做身体比较胖的朋友可以先进行跳绳，争取每分钟跳一百下以上，每天十次，能比较好地起到减肥效果，跳绳还有助于提高身体的协调性，燃烧全身的脂肪，当习惯了之后，可以逐渐加强运动强度跳绳的时候可以不用...
栏目:运动健身 作者:佚名
...向下，十指用力绷伸。双手十指用力绷伸，坚持时间约3-5分钟。排毒功效：它对手指关节、手部所有仲展肌肉是一种综合锻炼。能缓解指关节痛、腕部问题。排毒备注：用力绷直即可。早、晚各1次。手指练习排毒要领：先
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...和大道家园网一起来了解一下吧！清洗、滤干。然后在几分钟之内要通过嗅、尝、看、摸并根据鱼卵
栏目:健康生活 作者:佚名
从放下香烟那一刻起，你的身体就开始自动修复：20分钟后，心率正常;2小时后，心率和血压都恢复正常，这时，尼古丁也正在开始排除身体。戒烟12小时后，你会感到身体清除尼古丁的反应，这时也最难受。约3天后，尼古丁清...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...切小片，米洗干净，一起放进锅里熬成粥，加入白果煮5分钟，再加入调料，搅匀后即可食用。这款粥可当早餐食用。2、瘦肉鱼鳔汤材料：鱼鳔5
栏目:男性 作者:中医世家
饭前饭后不喝饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续...
栏目:老人 作者:中医世家
...法1.茄子清洗干净后，去蒂，切成小块，撒适量盐放置10分钟，会杀出一些褐色的汁出来，冲洗干净后沥干，撒适量干
栏目:健康生活 作者:中医世家
...食材，白菜帮入开水中焯烫备用。2·血块也用开水煮上2分钟备用。锅中
栏目:健康生活 作者:中医世家