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...刀向我左下体砍来，我迅速左闪身的同时，左手推抓敌肘关节上端（图2）；随即，我身体右下转体的同时，右手持棍猛劈敌大腿（图3）；趁敌受伤弯腰之际，我左手用力按压敌上体，右手
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...内外兼修”的拳术，既练外部的形体四肢、肌肉、韧带、关节，又练内部的五脏六腑、奇经八脉，调理精气神等等。其修炼过程，通过调身、调息、调心这“三调”，既练内又练外，使内外都达到高度的和谐，进入“天人合一”...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...想的。特殊情况下需要脚枕放在膝盖之间，有助于减少髋关节
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的营养比其他的蟹含量高很多。欧米伽3脂肪酸有助防治关节炎、降低高血压。热量低，饱和脂肪少，有益心脏健康。2、烟熏三文鱼和盐渍生鲑鱼，欧米伽3脂
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...么最新医学研究发现，人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节疾病的发生，而氨糖流失的过程在人们35岁左右就已经开始了。氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，它能合成人体中的胶原蛋白，修复受损软骨；并能强烈...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。当天气转凉的时候，“老寒腿”的毛病便悄悄袭来。那关节发痛、反复发作的滋味真是令人苦不堪言。什么是老寒腿 为什么会老寒腿 老寒腿如何防治一到寒冷的冬天，许多中
栏目:健康生活 作者:中医世家
...下产后风湿的症状来了解判断。产后风湿主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...”范畴。因其病发于产后，故古籍中有"产后身痛"、"产后关节痛"、"产后痛风"、"产后中风"、"产后筋脉拘急"等名称。产后风湿的原因有：1、没有保暖孕妇生产后，大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...膝盖疼痛，多考虑与化疗副作用、疗效较差、本身患有膝关节炎等原因有关，可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗，疾病详情及治疗方式如下：1、化疗副作用化疗是指通过使用化学药物将肿瘤细胞杀死的方法，而...
栏目:健康综合 作者:佚名
...要注意三点：第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。第二是时间，每次浸泡20-30分钟，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。第三是按摩，足浴后擦干用手按摩足趾和脚掌心2-3分钟。最后要注意
栏目:健康综合 作者:健康生活