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...助于清理鼻道，从而让更多的空气通过2、茶。茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。要想把胡萝卜中的营养释放
栏目:健康生活 作者:佚名
...排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。要想把胡萝卜中的营养释放
栏目:健康生活 作者:佚名
...血压、糖尿病、心脑血管等疾病史的患者来说。更要尽量减少晨练，最好在阳光充足时晨练，而且外出活动要注意手部、头部的
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...粗。这种现象主要是由于体重增加、激素水平变化、运动减少、血液循环改变等原因引起的。1.体重增加：怀孕期间，女性的体重会逐渐增加，特别是在腹部和大腿部位。这
栏目:女性 作者:吃出健康
...加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...响睡眠质量，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育，往往造成打鼾的孩子发育比较的慢，影响孩子的身体健康。2、智力发育落后：儿童打鼾会直接影
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生育能力和机体能量水平。如不能短期内戒烟，应试着从减少每日的吸烟数量开始，将吸烟量控制在每日3根以内
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不多。如果选择喝白酒，要尽可能选择高质低度白酒，以减少对机体的损伤。2、限量饮酒：老年人饮酒不能随心所欲，应
栏目:健康生活 作者:佚名
...炎。2、酒精会抑制小肠黏膜酶的活性，干扰主动运输，减少营养素被吸收导致营养不良。3、长期饮酒者夜间视力会下降。4、导致胃酸逆流，增加口腔癌和食道癌的发生率。5、酗酒者尿液中的氨基酸及
栏目:健康生活 作者:佚名