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...的静脉血管就会淤积很多血液，这时伸个懒腰，便会促使全身大部分肌肉舒张或收缩。在短短数秒钟的伸懒腰动作中，很多淤滞的血液被赶回心脏，这就可以大大增加循环血液的容量，改善血液循环。颈骨弯曲运动以胸部上升
栏目:运动健身 作者:健身营养师
冬季冷刺激健身要循序渐进干布摩擦：用干毛巾擦全身，开始锻炼时在15℃左右的气温中行之，逐渐适应且抵抗力增强后，即使在0℃以下的低温中也无所谓。锻炼时间开头时以三分钟为度，以后适度逐渐延长，如因环境不许可，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
这三种病都是全身性发疹性疾病，而且都具有传染性。麻疹和猩红热都好发于儿童。风疹和麻疹是由病毒引起的，猩红热是由细菌引起的。此三种病的临床表现各有特点，可从以下几方面进行鉴别：(1)潜伏期 风疹为14～21天；麻...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的过程中，我们其实是要逆向地球引力运动的，而且需要全身都紧张起来，用腿部带动身体向上攀登，同时上半身也要配合用力才能完成，所以运动过后常常大汗淋漓，
栏目:运动健身 作者:佚名
跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！跑步要多久才能减肥？不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，...
栏目:运动健身 作者:佚名
眼底出血是多种眼底疾病或某些全身疾病所共有的一个症状，而非一种独立的眼病。如视网膜中央血管阻塞、视网膜静脉周围炎、视盘血管炎、老年性黄斑盘状变性、中心性渗出性脉络膜视网膜炎、高度近视性黄斑出血、高血压...
栏目:健康生活 作者:佚名
...鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...因治疗不彻底，而转变成慢性扁桃体炎，反复发作或形成全身其他器官疾病的慢性病灶。急性扁桃体炎主要症状是怕冷、继之发热、咽痛，严重时有头痛、乏力
栏目:健康生活 作者:佚名
(1)如伴有颅脑及复合伤者，首先处理颅脑等全身情况，颌面部仅作缝合止血等应急处理。(2)保持呼吸道通畅，如为中线骨折或双颏孔部骨折，可因口底血肿、水肿、骨折片后移所致舌后坠而影响呼吸者，应先作气管切开，保持呼...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...道传染病，以腮腺非化脓性肿胀和疼痛为特征，并有延及全身各组织的倾向。主要在儿童和青少年中发生，冬春季发病较多，但全年都可发生感染流行。本病一般预后良好，但如不及时治疗，也可并发脑膜炎、
栏目:健康生活 作者:佚名