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...身体，增强体质，养生保健，防治疾病十分有益。游泳对人体有如下好处：游泳时，人体与阳光，空气，水发生接触，对促进新陈代谢，扩张皮肤血管，增强身体抗病能力大有益处。水的压力会使肺活量增大，呼吸差增加，提
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、有氧运动，指在运动期间，人体是以有氧分解代谢为主，反映人体在氧气充分供应的情况下进行体育健身锻炼，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。2、它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。有氧运动的主...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...天的回17：：00吃最好，(下午5：00--7：00)因为这个时辰是人体答肾脏开合时间，这个时间用枸杞，对人体肾脏、肝脏的补益是事半功倍的。用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...低。经过一系列科学实验证明牛初乳具有免疫调节、促进人体的生长发育、改善人的胃肠道、抑制多种病菌的产生、改善人体衰老的症状等一系列
栏目:女性 作者:祝由网
...细胞图谱（HumanCellAtlas）。这一计划的目的是希望破译出人体中每个细胞的类型和特性，构建健康人体的参考图，从而加速
栏目:健康生活 作者:中医世家
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就是从五脏借。五脏...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
积雪草能够清除人体内氧自由基的物质，美容美颜，能预防妇科疾病、减肥，清热，降低胆固醇，防癌抗癌，清理身体毒素的垃圾，促进血液循环，抗氧化，增强人体免疫力的功能，袪斑养颜，清理体内毒素等。积雪草软膜好不...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%，总酸量3.8～4%，吃起来甜酸适中，是许多人喜欢的一种水果。那么，百香果有什么功效和作用呢？常食用百香果及其加工品...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。日本果树研...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一般说来，人体在任何时候都可能发胖，但由于人体具有一定的调节功能，一般体重会稳定在一定范围内波动不大，直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。减肥...
栏目:减肥美容 作者:佚名