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...杂粮的营养代价许多，它们富含大量纤维素可以辅佐人体养生排毒，提防疾病。着实五谷杂粮不只可以吃，还能用来沏茶!下面我们就给各人先容几种杂粮沏茶的功能浸染，一路来相识看看吧!一、补血养生茶面有菜色的佳丽，每...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。那喝什么茶能够养生治病呢?肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮
栏目:茶常识 作者:小小茶农
茶，是我们日常生活中最常喝的饰品，巧喝茶，不仅可以养生，而且还能防病。下面中医教你在家自制几种能够延年益寿的养生茶。菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花...
栏目:茶常识 作者:茶百科
在身边会看到很多老年人，通过倒着走或撞树的方式来养生，居然还受到中老年人追捧。在他们看来以上运动方法简单，又能促进血液循环，达到强身健体功效，那真的如此吗，不妨来看一看。老年人倒着走或撞树真的简单又养...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
6款能够祛湿的春季养生汤春季养生汤：荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块，香菇用温水泡发切条、荠菜洗净切段备用。加入适量水，烧开后放入豆腐、香菇，调入盐，搅拌均匀，盖上锅盖。加入水淀粉...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季养生祛湿茶1、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关...
栏目:秋季养生 作者:佚名
久坐一族养生方法1、定期体检至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。2、强制休息面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...经常在外奔波劳累，也需要呵护，自我的呵护。男人如何养生保健？怎样才能长寿？男人长寿的秘决是什么呢？坚持锻炼由于工作忙，工作压力大，家庭压力等重重原
栏目:男性 作者:小爱
...的生活和人格的培养产生不好的影响，那么青春期该怎么养生，我们细谈一下。摄取全面的营养价值处于青春期中的青少年们是长身体的重要阶段，这个时期的孩子应该摄取多方
栏目:儿童 作者:小爱
当归的养生秘方中医认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。对月经失调、痛经、闭经、面色萎黄、贫血、子宫...
栏目:中药常识 作者:祝由师