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1、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。2、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。3、孩子在...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
跑楼需要腰、背、颈部和肢体不间歇地活动，肌肉有节奏地收缩和放松，可促进肺活量，加速血流，改善代谢和增强心肺功能。据测定，匀速登楼每5分钟消耗100-110大卡热量，超过散步2倍，比静坐多5倍，与慢跑或骑自行车耗量...
栏目:运动健身 作者:佚名
...那么，心脑血管病患者是不是应该在这段时间里取消室外活动，以避免吹风受寒
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...炼心脏、提高心肺功能、促进气血运行的有氧运动，可以活动手腕、脚腕、肩膀、手臂等部位，使这些部位的关节保持一定的灵活度，避免骨质疏松等症
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...素基础上，受到心理与社会因素的影响而导致的高级神经活动失调，明显的精神刺激因素常为前次发症的诱因，亦可通
栏目:健康生活 作者:佚名
...少年斯皮尔伯格（中）在父亲的陪伴下参加童子军的野营活动斯蒂文斯皮尔伯格，1946年12月18日诞生于美国俄亥俄州的辛辛那提，在俄亥俄州的凤凰城长大。1968年，他用35毫
栏目:历史探究 作者:历史典故
...家庭。他在中学时期就对文学产生了浓厚兴趣。他的文学活动是从他为《文学守旧派》杂志写稿开始的。由于家庭的影响，
栏目:历史探究 作者:话历史
...品茶、听音乐、看电影、吃美食，还可以参加各种各样的活动，在这里，你可以找到属于自己的快乐。这里的一切都是那么新鲜，让人流连忘返。我们一起来看看吧！！我们的校
栏目:茶常识 作者:品茶
...人了解普洱茶，喜欢普洱茶。”张建华说。据了解，此次活动由云南省商务厅厅主办，昆明市商务局、西双版纳州商务局、普洱市商务局、澜沧拉祜族自治县人民政府承办。来自全国各地的茶
栏目:茶常识 作者:茶百科
...2016年之后，福鼎白茶再次入选该榜单。据悉，此次评选活动由中国茶叶流通协会主办，旨在挖掘中国优产品，推动中国白茶产业健康发展。在此次评选中，福鼎白茶凭借其卓越的品质和良好的口碑，成功入选。
栏目:茶常识 作者:品茶