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...控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纤维对减肥有良好的效果。推荐3款冬瓜减肥食谱：1、藕节冬瓜汤原料：100克藕节、200
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...多疑、疲乏、关节痛等。不仅影响妇女的生活质量，也是肥胖、骨质疏松
栏目:老人 作者:健康管理师
...盲目的给孩子摄入高营养的食物这样很可能导致孩子出现肥胖的情况。到底怎么吃才健康呢?菠菜
栏目:儿童 作者:小爱
本文关键词:塑体健身 海带芝麻糕用到的食材 芝麻 : 100g海带未 : 500g淀粉 : 适量 白糖 : 适量 海带芝麻糕的功效与作用 行水化湿，轻身减肥。适用于湿盛而肥胖者。 海带芝麻糕做法 芝麻漂洗，晒干，炒至微黄，研细末，加淀
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...关注的问题之一，减肥的方法有很多，大家都知道过度的肥胖会给身体带来很大的影响和负担，所以日常生活要注意合理饮食，如何减肥呢，来看看这些饮食的方法吧。减少食物的摄入量要想减轻体重，无须
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...可少的措施。在饮食不变的情况下，增加体育锻炼可增加肥胖者体内脂肪的分解和利用，促进蛋白质的合成；亦
栏目:杂谈 作者:医案日记
...们患糖尿病的危险。专家认为，不爱运动加上体重超重或肥胖是造成成年人患糖尿病的主要原因。库奥皮奥大学的一研究小组对近５００名芬兰人进行了近４年的跟踪研究。研究结果显示，每周进行两个半小时的快
栏目:杂谈 作者:医案日记
...样提高精子的数量和质量1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松...
栏目:男性 作者:男科小助手
...过轻，成年后要限制体重增幅不超过5公斤，超重或过度肥胖容易导致子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性
栏目:健康生活 作者:中医世家
...少，失眠是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发、健忘、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢？今天给大家介绍一种小零食——酸枣仁。酸枣仁，胜过安眠药对于白天昏沉，夜晚却睡不踏实的情况，有一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师