大约有15,202项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0621秒） [XML]
孕妇吃什么胎儿皮肤白孕妇可以吃含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素等食物，能够使胎儿皮肤白。1、含有蛋白质的食物：孕妇适量增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物的摄取，为机体补充优质蛋白质，不但使皮肤变得更加白皙，还能促...
栏目:女性 作者:佚名
一、健身的人摄入多少鸡胸肉合适呢鸡胸肉的蛋白质含量大概为30%，半斤鸡胸肉为250g，这么算来，半斤鸡胸肉含量为75g蛋白质。而对于一个增肌的人来说，1斤体重至少需要摄入1g蛋白质，如果你150斤，那么你就需要每天摄入150g...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...从另一个方面来说，如果碳水化合物储量不足，则需要蛋白质参与氧化供能和合成葡萄糖。一般来说，蛋白质在运动中供能的比例相对较小，Cathcart在1925年的研究表明，蛋白质供能占运动中能量消耗的10%以下。而陈吉棣、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作...
栏目:健康生活 作者:黄信阳博客 佚名
一、男生长高的好方法最佳营养含蛋白质的食物，这是为成长提供必需蛋白质的食物类型。成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质;富含维生素的食...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
水煮蛋好消化吗鸡蛋是大家都吃过的食物，那么众所周知的是，鸡蛋的吃法是非常多的，很多人都喜欢吃鸡蛋。鸡蛋的吃法包括了煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、蒸鸡蛋等等，那么今天要来说一说的就是水煮蛋这一食物，那么水煮蛋...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蛋白质多补充蛋白质，可以让脂肪燃烧量提高至少两倍。蛋白质含量较高的食材与食品包括五谷杂粮、糙米、小麦胚芽、黄豆、松子、腰果、芝麻、优酪乳、啤酒酵母等。泛酸人体如果缺乏泛酸，脂肪就只有一半可以燃烧，这样...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
核桃的蛋白质中精氨酸含量特别高，在每克核桃蛋白质中达174毫克，是坚果类食物中最高的，是牛奶、水果中蛋白质的6倍。精氨酸是既有营养，又有多种独特生理和药理作用的物质。它的一个重要生理作用是作为合成人体内源...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、绿豆中含有的蛋白质22%~26%,是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米面的三倍,大米的3.2倍,在绿豆蛋白质中,人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍,其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。因此,将...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，避免过量的摄入，防止出现副作用。黑鱼是一种富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分的食物。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，孕妇摄入足够的蛋白质有助于胎儿的生长发育，钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要成分，孕
栏目:女性 作者:佚名