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民间一直有吃薏米可以祛湿气的说法。桂林地区还有首民谣专门称赞薏米的功效：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”但很多吃过薏米的人反映，有吃着有效果的，也有吃了反而惹出一身...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...天介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗——赤小豆薏米粥。薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人
栏目:健康综合 作者:健康生活
薏米其实是一种常用的中药，当然也是我们生活中经常吃的一种食物，薏米富含蛋白质和各种微量元素，经常食用对人体有非常好的营养功效。 首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝...
栏目:饮食营养 作者:佚名
孕妇能吃薏米吗,孕妇能吃薏米红豆粥吗薏米是一种药食同源的食材，可入药，日常也可用来煮粥或煮水食用，具有健脾除湿、利水消肿的功效，很多女性在日常都会适当进食薏米，那么孕妇能吃薏米吗?1、孕妇能吃薏米吗孕妇不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
薏米，红豆，山药，枸杞子能放在一起煮薏米红豆有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒功效。，山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效.，枸杞有滋补肝肾、益精明目、养血功效。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1、食疗很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、了解一下薏米的功效有哪些呢薏米既是普通常吃的食物，又是药用辅助材料，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。其主要功效和作为如下所示。1、因为薏...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
灯芯草的主要功效是利尿通淋，清心降火。薏米的主要功效是利水消肿，渗湿，健脾，除痹，清热排脓。如果是这两种药物搭配的话，可能主要是利尿消肿通淋，治疗一些水肿性疾病或是淋证时，一般是在一张方子中搭配使用，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
红薏米的功效与作用 食材简介红薏米也称为红薏仁，是从古代就有的一种谷类，原产于越南。富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等，有丰富的营养，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去...
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
食疗很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师